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Johnny:26
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發表於 2014-9-14 23:33
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前陣子開始下午都會固定去某地跑步,我通常只跑一圈熱身,
* V Z9 P* }' f0 t* j, j
因為後面還要做一些伏地挺身,軍式推舉,撐體一些基本的重訓動作。
6 o+ D( T/ ?4 k
對我而言一套下來整件tShirt都是全溼的。
2 ~3 T3 n7 K; c1 ^/ b
* T$ [$ E: k# t; R, y' ?+ W) @
今天很特別,我跑完一圈站在起點休息時,有個媽媽一直在旁邊徘徊,時不時看我一下。
, W" |, K- V0 ?; {
我當下心想,大嬸什麼事啊,有事就說啊。可能她看我戴著耳機不好意思叫我。
@0 Q4 k9 i8 l1 k$ G8 }
/ L1 d( w/ O1 @4 A9 @/ q
沒多久我準備做第一套動作時,她就停下來看我做。
6 Q6 e- L0 v' W$ [: {' m: a
我沒什麼搭理她,運動時最忌諱分心了。
- i v, y4 E. r( H6 B& n4 ]
後來一套動作完了,看她轉身牽腳踏車準備離去時,
8 e% ]* ^6 o, h( g& F
她從置物籃遞給我一包隨身包的面紙,要我把汗擦一擦。
+ n4 E- C6 ?5 N8 D. r# C0 w$ ~
; d6 E* x8 j: {3 Q8 }. y1 S
揪甘心內,可是我就拼命和她道謝說不用了,真的不用了,謝謝,
+ [/ S7 ?: ~' M. ~4 g9 X
現在擦乾了等等還是一樣。
9 ~. ]8 M& \3 Q: ]
# K) C w( Z3 L1 G4 |9 [) i- V* T% R5 O
我從小就很會流汗,幼稚園的時候夏天都要多帶一套衣服去換。
% B2 X7 A! F" Y+ P( Y. i R8 w
人家看不知道還以為我剛掉進水裡。
/ F# y8 \$ f) {( ?9 B7 ^9 [
4 o3 J$ @4 F7 G0 R
再來就是通常我運動完以後,我會做一個五分鐘的瑜珈動作。
2 F" v$ R( k; ~9 a0 a. ^
" O, }( J: p9 v& S' I
下載
(99.55 KB)
2014-9-14 23:15
3 R; ?% J) i8 J7 ?1 h6 N" h
$ E7 F* q+ n, e/ i c( _7 z* U4 F
這叫攤屍式。但不代表我是一具屍體...
/ ?+ X; D& T1 C6 K
* y& a; X! q, p0 B
或許躺在那很突兀,閉上眼睛時有時也會聽到一些竊竊私語,
7 v* _, i! m4 m1 A# ?
今天就聽到有個媽媽說
# K2 {$ \# k! e) [0 R& [
[你看,男生就比較可以自由自在,像我們就不敢這樣在這躺著]
* I# {3 Q: M2 S. b% \$ O( p6 c
# |' Z" r6 Q- [7 Y7 h$ c- i5 ?
我不是故意要引人矚目還是怎麼樣來的,純粹只是一個放鬆的動作,
8 o, V* \) v4 A8 C2 ?: b8 v
剛好又是起步的起點與終點,做完剛好順路可以走回家。
6 S) O6 M ]+ @, w
難道我還要挑一個沒有人的地方去躺嗎。那不是我的個性。
1 [. \2 C8 z7 _; B& D9 {6 Q' ?
7 [" Z( I4 N+ ^' c- p
還沒休息到5分鐘就有一個男子用一種很懂的口氣對我說
/ M$ _# |1 h" H/ }: |8 W
" }" z- R/ s7 X0 \9 v+ D2 x" O B
[欸先生...你沒事吧?我一直在看你,躺那麼久動也不動,還以為你怎麼了,躺在這,真的很瞎欸
]
2 B1 q$ Q+ U2 m% t4 d s
; L! L& J$ K# `9 J" V. s: n
[沒有啦...我只是在休息]
0 ?6 p% @; Q9 _) R: L) N3 i9 i- M2 N" S
. d1 q: s4 {+ V# N8 u
[喔是喔...沒事不要躺在這好嗎,這樣我會怕,又不是不舒服,真的很瞎欸
]
2 f! f0 }9 r7 F. }3 g5 i
0 r2 }2 C: [& e( Y5 e4 I
[嗯...]
; y: e& e5 B1 }0 J- \9 _8 y
7 D9 v6 W5 C( w' v& u
如果你真的觀察力夠好,你會看得出來我還有呼吸,
) e* o0 h( }2 H" k. D7 H! g! s5 q
沒有人不舒服還會躺那麼正的大字型,頭也不歪,眉頭也不皺一下的好嗎!?
- ?! R) ]4 A9 S( H; J' G. z8 a
; w- p3 @7 X7 r9 Z
更何況有關心別人還一直強調真的很瞎的嗎?
+ u; N% Q2 @8 f, s4 k R
9 ^; a2 H9 o* C" q1 ]! x2 H
真是謝謝您的關心...但我也覺得您很瞎...
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Johnny:26
3 l' Z) q; z) B [9 P
) w5 `$ N4 q; X9 N
; L6 ?( `: I( R2 I# s
哈哈 可以做完運動再回家躺阿~~
. e% I1 X% z7 U( G s- v+ Y5 z; p
! R, E3 U4 l! _" a
?嘛非得一定要在外面躺...萬一有人報警那怎辦
; B" X3 L) }# ]
6 x E$ Z# u4 k1 Y M. t
我也覺得你挺瞎的XD...
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2#
小羚
, T# D# J- ~1 p8 F
3 A& r3 Z" y2 H; Q G
8 \( m6 V9 n/ T2 i0 C! `
不不不,學姐您可能不瞭解,這個動作是要連貫的,
+ b( Y) l1 a3 |2 m2 W
拖太久就沒有休息的效果了,而且在家和在戶外的地上,那種感覺和效果也是不一樣的。
! U% {3 L) l+ r$ {
* _/ C9 u/ n2 i2 j$ T
報警是有點太早了啦,通常都會先來看看我是不是活的吧
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Time24
: k/ Z5 h9 H! B5 V8 s
' t/ x/ B/ ?3 L6 j' X/ d
8 w6 k1 {# C7 Q4 ?. l
不要啦,用樹枝do很像我會咬人。。
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Johnny:26
/ |# Z) o& A4 i
- u; c7 Y9 A5 `# p+ {
& e/ _: P8 O" M+ S6 H+ _' Z9 i& ^
依我猜測,那個媽媽看到你。
+ g7 Y. o4 U- M5 f" J
等於我們男人看到女人穿比基尼一樣的畫面
' p- l, U4 q! \. Q! x
眼睛都吃到冰淇淋了......
. Q5 p6 M2 @* y4 f: F4 V. @
嗯,果然 強壯 的身體是練出來的
5 e* R" I# Z: {; `6 s$ j
你又會瑜珈,真是了不得.....
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0 ^' I/ P3 h3 ]$ k
1 w5 i) O. e5 ~9 ~) T, X
沒有啦,我很瘦,真的要說可能就有點線條。
* X5 D' E% C$ T6 A
4 R( }$ L Z: H i3 J- G
只是我汗真的流很多,根本就雨水製造機
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0 k t$ Q6 A4 u' ~5 Y, a
3 C- r' O- a' S) [8 }! @
8 G3 D! q9 k; Z: \% ^+ v9 k1 |
你比我重粉多了,要說廋,我真的比你廋太多了。
) M3 K6 `+ i& a& W7 p
至少你是標準比例 184cm/72kg
' n4 o5 ]: `8 `, D/ ?" F8 b
改天換我也來去健身房..練練
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發表於 2014-9-16 17:29
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1 G. u0 l+ ]: j3 N5 B l
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. f/ f4 s" @- H* s
去買這本書來看就不用上健身房了
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