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好久沒發推拿文章~
$ U& Z3 ]# d* F7 _ D) F2 y. j我想~
4 u& `5 M9 z( T9 K1 @. G5 C因該有不少的學弟不知道吧~
& n. ? |& D" n+ r9 N廢話不多說~咱們開始吧 ) ~4 F1 j o: [7 y/ Q
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==========我是分隔線==========
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8 i( w( s9 O. d$ N* E7 Y) w7 D N* n按摩最基本的就是推跟按~- p2 j4 l7 J- U6 h- ?
我想推跟按不需要我多做解釋~ $ \$ O1 g8 V. g8 D- T3 y! S6 i
但是很多人卻不知道推跟按效果在哪裡 r; K$ B ]# R& ?' k
常常有人說不是都一樣
/ R+ x6 x, _7 P2 U- e% ^6 J但是我可以很大聲的告訴你
$ q" Z$ M# o' Z不一樣
* _: n0 ~0 y3 E2 k/ X! k這個時候就拿出我那套吸管原理了 1 x+ O: q7 K+ C: _ R- u) g
人體的血管跟經絡就像吸管一樣. C8 M& p4 k W
當吸管上卡著一顆珍珠的時候0 S. s. e! p7 ~9 I) _* U& \" Y' ?: J
你會覺得用按的才能把珍珠從吸管拿出來- T7 a5 X6 @) R7 h
還是用推的才能把珍珠弄出來9 v$ H* o% T" S L: [( \: c* I
以上2種都可以但是你會覺得哪一種效果比較好呢???? 7 B$ E0 q. R6 p* I% L; i$ e; f8 \7 p
很多人聽到我這樣說都會說
% B8 N3 X, _4 g, \' O用推的 ' y) e8 Z- P* ~; ?0 q4 r$ B; {
但是怎麼樣增加推的效果呢??? ; D' r! e, t/ t0 [# I8 m u" ?& C- ]
人體在洗完熱水澡的時候
8 }% x P' r% A8 T血液循環會加快
. L# v, Y% Q2 v這時候在作推拿效果最好7 i$ m+ P8 z1 T% u
怎麼樣掌控水溫讓身體血液循環加快呢?
6 |$ V3 e- m, _( w9 ^一班我建議, |# ?6 S' \. ]& W& m! V
先從溫水慢慢沖
" l- ?; j P- M2 n k溫度慢慢往上加 6 X9 n& k- u* L. J; S n
等到你覺得皮膚不舒服的時候就可以停 A4 q# n1 e9 P- E1 a
大概沖個3道5分鐘
( s, Q: v) P$ A: _即可開始推拿
I" D- X3 U6 N, p6 O通常推拿可以選用幾種輔助品 5 z# a7 k$ D8 I8 _0 K: Z: ?
為什麼要用輔助品呢??
0 ? t# ?+ |$ @/ C5 M這很簡單7 W3 V( z/ Z; t" Z! X7 O0 Y. ~4 e
幫助潤滑降低皮膚的摩擦7 F+ a2 ~; T( _" \1 z( w. b
避免耖成傷害
1 w; x1 E; J7 {5 f7 Y$ E一般外面可以買的到的 ; o, F/ [$ ?; t: T- U; z
嬰兒油(少量即可~因為太油皮膚不好吸收)
# U2 r3 i! @, C$ Q( A乳液(容易乾~不持久)
! `! z {" V5 ]4 F* A0 f以上兩種是外面最容易買的到的
/ U. Q/ ~( w/ L7 Y: S5 Q$ M1 ?在來就是精油! U) j( J# M9 P; D" A2 z. G* Z6 Y# L
精油有很很多種類
0 d7 B1 |. S3 w1 i! `- c% U基本油(可進行調和~價格也便宜)
' I$ y% A. j# a& A0 Z$ _( _花香類精油(這因該不用我多介紹)/ R4 ^ U4 r7 O1 }" g' R
花香類精油挑選必須注意: |8 z9 N$ M, ~0 n
因為市面上很多是芳香油而不是按摩油 7 Z5 a! ^2 ?& x
要買之前可以詢問一下店家, S. V! ?4 T' p3 {7 @6 O) I
別買錯了
3 @3 o z! n. @) g芳香油不能推拿唷~
4 W8 _6 x3 ^! j4 S5 M' v皮膚會容易過敏- Q* o; @ e2 X2 S! c9 `) M$ Y6 E4 g
) P# N1 a* _2 r# v3 J2 t' e& x
以上到這裡~剩下的以在補~ 1 K' P) v9 t S9 A4 K- |3 G
謝謝收看~!!
' Z+ _- z! L8 r5 ?我們下次在會!!
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2 E0 V- V0 Z- r) r==========我是分隔線==========1 V; H7 A) o; O+ y2 S) u O% f
T5 k* l$ G' X. i) j; g貼心小提醒:各位男仕們約女孩子出去的時候可以幫他紓壓一下~當然可以用半按摩半挑逗方式增加情趣~ $ U6 d2 H& C# @9 z4 _: d1 V
該做到的都要做到~推拿不能心急~力道不要大~可以慢慢增加~記得問女孩們力道是否可以~
; d1 F7 x6 m2 |8 O. A& P 也可以幫女孩洗澡時稍為幫他按摩一下肩膀~輕輕的按~是用按的喔~
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