公告：禁止張貼酒店/夜店-經驗文、旅館的揪團轟趴之影音、網址、Logo、圖文等相關字詞，違者扣分/禁言！
回覆 8# a12345a92
0 n0 z# \7 s( B: Q4 u( ?7 p1 ^$ R3 G9 D: y4 I3 }4 u' g
恩.....9 R* k; @0 N4 D0 S
' l: X. H: {8 Y7 ]) m' T- h我原本要說~滑步車
6 W: K3 n1 H' k8 F' R
0 H& D$ w7 G; X那什麼鬼~
# a( U3 g2 k- P$ | h
& k5 r* Y% K7 u4 ~3 z不是小BABY的輔助工具嗎0 H$ d9 P1 q- l( `6 b
2 u: R3 p4 i& I( ~3 X, l
稍微GOOGLE一下
. ~( g5 Z' M- K; C% g0 S8 K2 F* q4 D) Y0 Z
才知道~原來連這個都有比賽0 ]; y2 @2 ?' K' I
7 \1 h; Y+ u* ]- C$ L2 o
; K! _: }& Y; i% N% r; e* E G2 [2 p4 J
歪果仁真的是什麼都能玩~什麼都能比1 W6 S1 R& S8 b- M( P' ~/ m! `! |+ {
3 f: O6 `! T6 T- K8 J8 G
真的是太厲害了
0 h& G4 N5 P% k4 V5 t' P4 A1 s% Z3 Q
針對你的問題
3 a. Z) }7 S- o' {# w2 `% _& Y) t1 A" w$ V: E7 z C
滑步車對腰邊肉有瘦身的成效嗎？
% C) S9 q0 d2 [5 o1 s9 B/ c3 y! N
; E& h- O; @# w8 I嘛.......會有
9 F5 a1 o- A4 u1 {# a1 ^
4 a5 F( }# O2 X7 c/ f滑步車~單純以休閒來看
7 Q: Q; H( R0 D$ w) u& j3 g9 \% A$ B$ f8 C. s% F2 d0 i' z
會運用到的肌肉區域是- n. @0 ^0 |) x) y# |
" t4 E S* J5 L+ q5 n4 _$ B6 M- W9 w
小腿~大腿~屁股~腹部~背直肌' H' H$ m) Z- H' q
(我懂得肌肉群很少XDD)
. m7 d [6 w" n. S5 J( |( o
( d, A& p! d+ i1 |$ Z9 {/ T我會說~會有
. e j/ e! p5 K7 o# R# T6 U+ S l/ V, v# o# _* d; x. Z9 ?
只是會很慢很慢很慢~~~~~~~~9 {2 Q' S f+ p+ y! A. y- H9 P1 o
( u1 P; o' O0 H$ o/ _" @除非你能像選手一樣操練~
- B, T' x5 t4 G3 u& [
( b$ i7 O! i* q2 w- g o才比較有可能
/ C( A9 _# j6 t& v: y( A) V" r( K, u2 Z c9 [0 `9 j
而且會有單邊有肌肉~單邊沒有的囧境
0 ]6 h! M6 K2 y' h+ @
- B" q& Q _$ y% u0 v; Q我說的都是在沒有人指導的情況下5 N$ E& c$ x6 D& H3 H2 W
+ H& J; s2 I5 g% |4 R' k% f$ }) ?
我個人不建議: n9 [8 H# O, }8 l2 W w" J; w9 _+ W. [
* h7 {$ ^" X* f* d% m( r4 x" M還是建議踩飛輪, w2 s& L; \, Z7 a8 ^& |2 l5 K
7 z& s* ]' l& ?! s% T+ @: }3 ~
尤其是放手~+ H$ b. f6 \2 t% P$ `
) ^. x" T; g' A1 W
最能轉腰~這樣瘦很快
|
發表於 2015-5-21 11:01
| 
