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發表於 2015-6-8 21:03 | 只看該作者

我戒菸了

心情
這一段日子因為很多因素導致我心情不是很好，睡也睡不好，所以睡眠時間沒增加反倒煙的根數增加了
8 c4 z( _% l& A/ e* i原本的一天半包增加到快兩包，真的是有嚇到所以毅然決然的上星期一就把它給戒了6 V1 j8 C8 e  ]% q4 s1 c
戒菸的這段期間居然沒有強烈的慾望想抽，這點我還真覺得奇怪，
3 Y5 T- m4 S6 w" C1 N我想就戒了吧！


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粉紅魚

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發表於 2015-6-8 23:35 | 只看該作者
回覆 1# Jeff:32
- `8 m& F% T. Z0 W, v! V也不是那麼容易,像我哥說是可以控制住不抽了,過不久就受不了...9 r! n' Q8 x* o( \( C; w
看個人毅力4 \, R4 Z$ F+ [" L) [8 J4 t( A" [
你讚

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發表於 2015-6-8 23:55 | 只看該作者
回覆 2# 粉紅魚
7 h" Z( ^: z6 z' n, i
6 x5 E* q% f! c; g! `  x6 j5 Y- s0 A5 }0 Y; S, }/ o
    現在一點感覺也沒有，朋友一直遞給我也很堅決說No

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Scott-33

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發表於 2015-6-9 00:03 | 只看該作者
回覆 1# Jeff:32 ) `, O8 I, n( e- G8 _" N

5 x! u- O9 s! b9 I9 U' }. ]# z9 t
( n  J* e& H, h) |, M我的經驗是 只要很難買到煙 自然就會戒了
7 q; u( q5 N& T. f在美國三個月期間 一根也沒抽 : r) K. k- p6 r
因為買包煙要開個十分鐘的車 而且很貴 根本不想去& \- j# m; ]/ Y8 u. z
回國後 自然就戒了

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PPN-22

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發表於 2015-6-9 19:54 | 只看該作者
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回覆 1# Jeff:32
: V" Z1 D+ N! E0 j7 ?  d; Z: Y. M4 j: e7 m5 H1 ~6 g

9 {/ z8 l4 j: X# r    哈哈，不錯阿~% D9 A) \6 x! H2 c, V( k) A
  Y9 e( f9 L! t2 o7 G
最近這幾天我也開始戒菸了，也在慢跑運動...
. B0 {7 m) P5 V2 f; @, Q/ l/ ?; @9 K. t2 k7 r& Y
應該持續一星期多了...感覺身體輕鬆了很多阿.....XD- ~! |! t! g/ t$ D2 t
) H. K& A* |  }4 A- ?
堅持下去，就會成功啦~

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Jeff:32

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發表於 2015-6-9 20:22 | 只看該作者
回覆 5# PPN-22
# K& a) d* E* S' h2 e
7 _+ _2 m, O  @$ B  l2 F
) X& Q) B/ K0 i0 w2 G/ g; z    真的是無煙一身輕啊！一起努力共勉吧

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