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tT
發表於 2015-6-8 21:03 | 只看該作者
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我戒菸了

心情
這一段日子因為很多因素導致我心情不是很好，睡也睡不好，所以睡眠時間沒增加反倒煙的根數增加了
8 b( e7 R- t) O: w8 E* r原本的一天半包增加到快兩包，真的是有嚇到所以毅然決然的上星期一就把它給戒了
1 g) p% w* `$ m5 h' f( d6 `戒菸的這段期間居然沒有強烈的慾望想抽，這點我還真覺得奇怪，
: Z# B- _1 l* F% e, Y' c我想就戒了吧！


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粉紅魚

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發表於 2015-6-8 23:35 | 只看該作者
回覆 1# Jeff:32
6 d" I6 B* h! `! P" x也不是那麼容易,像我哥說是可以控制住不抽了,過不久就受不了...
4 V, @0 V# ]8 b/ t% Y6 \看個人毅力
  U) X0 ]; a+ V" f) m- X你讚

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發表於 2015-6-8 23:55 | 只看該作者
回覆 2# 粉紅魚 4 x3 l  W0 a' h5 T) L( W

/ A; o7 d$ H, [8 ]: C; E' R1 ]4 X! K
7 ]3 x7 s) X) j' t9 y6 f& Q    現在一點感覺也沒有，朋友一直遞給我也很堅決說No

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Scott-33

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發表於 2015-6-9 00:03 | 只看該作者
回覆 1# Jeff:32 & P- p- n2 y; D) j. b  ~! I

0 X  J% e9 u+ T
: x) Q5 |( P* v: U6 R我的經驗是 只要很難買到煙 自然就會戒了
7 }6 O: ^7 Z" c* p9 u" h2 s在美國三個月期間 一根也沒抽
0 w% S* g0 [- K7 z因為買包煙要開個十分鐘的車 而且很貴 根本不想去" A! ~! u7 m1 o8 d* y, \5 ]5 S
回國後 自然就戒了

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PPN-22

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發表於 2015-6-9 19:54 | 只看該作者
回覆 1# Jeff:32
3 M+ w6 B' ^# j$ G6 t  b
9 J7 A! u9 g3 i! N2 S4 F8 a: _0 u5 k+ `: s$ o$ ^- f" ~
    哈哈，不錯阿~
, o2 X& o; |6 u/ G% A1 t' v% @/ n
! y+ f! K$ o6 j+ t5 H最近這幾天我也開始戒菸了，也在慢跑運動...
+ s" h* k& q, i# r+ ~' R7 P  U
1 q6 ~! I) n3 S0 j( G9 W9 N2 L應該持續一星期多了...感覺身體輕鬆了很多阿.....XD. Z7 v2 x2 o$ a' i/ Z5 K3 x0 P
! m8 w6 H' E) n% Y
堅持下去，就會成功啦~

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發表於 2015-6-9 20:22 | 只看該作者
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回覆 5# PPN-22 * y, k: g+ M+ H: f* p

' p) Y! e$ }3 P4 L  F
/ \* k( Q6 Q& W( D  F2 a    真的是無煙一身輕啊！一起努力共勉吧

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