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我戒菸了

這一段日子因為很多因素導致我心情不是很好,睡也睡不好,所以睡眠時間沒增加反倒煙的根數增加了. v+ r8 p- r2 o. u# e
原本的一天半包增加到快兩包,真的是有嚇到所以毅然決然的上星期一就把它給戒了: p7 X+ C3 v2 K
戒菸的這段期間居然沒有強烈的慾望想抽,這點我還真覺得奇怪,) j) G/ V& ], |  A6 ~, E* O
我想就戒了吧!


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回覆 1# Jeff:32
" n/ `0 I. Z0 p: Q$ D也不是那麼容易,像我哥說是可以控制住不抽了,過不久就受不了...
  k# z$ l) P" C. k看個人毅力
% N$ m' C: [7 P你讚
回覆 2# 粉紅魚 ; m3 ^( I; ~  ]5 X/ Y* ^9 M1 P% x% a
4 e1 h5 a0 v( |5 V& W
2 o; P5 |( ^0 @) W, G6 A
    現在一點感覺也沒有,朋友一直遞給我也很堅決說No
回覆 1# Jeff:32
* k5 r# M/ X8 e/ x' w* ^8 \' i# R* |+ N- N7 O: J* b' A# H
! p5 ?: h2 A1 u
我的經驗是 只要很難買到煙 自然就會戒了
; X1 [* q9 k) ~/ _5 [% _6 o% E  W在美國三個月期間 一根也沒抽 / T& K$ `; W" T; a5 m% e) `
因為買包煙要開個十分鐘的車 而且很貴 根本不想去
, Z) p4 E/ u7 G6 c. a回國後 自然就戒了
回覆 1# Jeff:32 7 H$ j& \6 v: s1 {6 G

6 ?% w* d7 h3 R+ S" Z. _
% K, `" t, `  N' z4 d    哈哈,不錯阿~
, ]7 T6 O: o* ]# g
8 F  A* Q6 `) |+ r3 U1 j最近這幾天我也開始戒菸了,也在慢跑運動...
2 y) A/ M9 D4 u7 A! e/ v+ l& t- p3 }* I% w% E0 z/ \( f1 Q6 S
應該持續一星期多了...感覺身體輕鬆了很多阿.....XD4 O% A, F6 o  h) z* a  w
# ]2 ^3 r; E  P3 v9 Z
堅持下去,就會成功啦~
回覆 5# PPN-22 : x- `' E) U/ w/ S4 F$ k9 ~& y
, k3 v& v' N# v7 K. L7 V! R  b0 B9 j
" Q! y& W* l' V+ k
    真的是無煙一身輕啊!一起努力共勉吧
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