按摩的妙用

按摩, 油, 清水

很多人為了臉上的荳荳、粉刺透腦筋洗面乳保養品痘霜面膜...等等的東西都用了，確沒有如廣告般的神奇效果+ G; R6 C( i* w5 w1 C

會長痘痘不外乎是火氣大跟睡眠不足，但是壓力跟不均衡的飲食讓前面兩項似乎變成必然
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小弟現在教各位一個方法，沒錯!就是按摩臉部!: G' @( R6 I3 j* q6 i
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為什麼呢?* M+ ]2 R0 l$ E4 d5 Q+ e; w# u7 o( H
按摩能讓血液循環暢通，加速代謝, @% P) J9 Q" A9 a
甚至於還能達到雕塑臉部線條跟緊實皮膚的功效2 q- R& b6 m! U9 |
而且嬰兒油還能溶解皮膚髒汙; `4 w+ [8 K/ O# o2 g

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必備物品是嬰兒油!4 q/ E# `% O9 w* T, i  [5 n: J
7-11好像賣一瓶120吧5 s8 {" Z6 P/ W- S% k$ j6 E3 j
(個人愛用的是甜杏仁油，因為油質比較濃郁，但是價格稍貴。有興趣可以跟我問訂購方式)! v3 K5 F, x! k5 x
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按摩以前可以先用清水洗一次臉，雙手務必要洗乾淨
在手上倒上適量的嬰兒油
先把雙手搓熱，然後先用雙手在臉的各部位畫一次，讓臉上先有一層嬰兒油可以吸收
(用嬰兒油按摩其實清潔的效果比洗面乳更好，事後不喜歡油油的感學就再洗一次臉即可)  r. u* h9 l% ~$ X# Z: l

從開始到結束都必須用緩慢而有力的方式(不建議使用刮痧板等工具，會傷皮膚)9 D: T- O" R: g4 S1 B) x
指尖適合按額頭，太陽穴，臉頰，下巴
手掌則是下顎到腮幫子/ a5 \) a6 w, U9 e
眉心到鼻梁跟鼻翼則適合用手指關節(礙於有指甲，眼睛附近少用指尖按)

力道請自行拿捏，臉部很多穴位  r7 `7 B2 ~. X
總之跟一般再洗臉很類似，不同的是時間跟觸感，按摩一次建議時間是15~20分鐘: t% A% S; m' Y; h, L& t

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文筆不是專長...真要把整套流程完整表達實在沒辦法
有詳細要問的可以+msn 男女都可6 s: H3 ?2 A3 G7 x- P) k0 A

這是小弟自己嘗試的方法，有不有效因人而異，但是目前試過的都說有效(家母，大姐，不親密的女性朋友跟不是很熟的學長)