天天熱血跑步Ing.....

台北, 健康, 男女, 男人, 天堂

總算當完兵了  真的當兵是一件無腦又無聊的事情3 c  I1 _8 B( p3 J8 X3 ?5 T
不過也讓我養成了好習慣就是跑步
天天跑步  天天健康' B# I4 N, p7 x; P5 z& u
小弟我現在晚上都會在台北的河濱公園跑步
現在可以一口氣從景美跑到華中橋  真的跟沒當兵差很多
大家也知道男人做那檔是最重要的就是心肺功能( m4 Y4 e# o" `& D
好的心肺功能可以讓你上天堂  不好的讓你被踢下床  N2 C2 E: |+ W! d5 e# ~
所以小弟我就天天的狂練功  順便練身體  以免發福  就不太好了
不知道這裡有沒有愛好者
大家一起討論吧  有空也可以一起跑跑3 l4 `1 v/ Y& A: D
男女不拘**~

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發表於 2012-10-19 19:31 | 只看該作者

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回覆 1# f5555939 ~8 A( F: V5 W) D# n

4 w3 Z2 ?; o2 E A. \, _
養成跑步的好習慣真的很棒^^..7 p! v/ h7 V, q8 v8 p
小弟我住的離那邊蠻近的..不過因為工作上課的關係很久沒運動了哈哈哈

希望你能繼續維持下去~~ 加油/ \5 x' M( b( g: j) f" v
有機會能聊聊

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Wangr24

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發表於 2012-10-20 02:12 | 只看該作者

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回覆 1# f5555939 ! U% N1 l9 X+ Y5 a* C
) |4 I. P7 ?% q( s. R9 s7 a
慢跑真的很棒!!~自己也是有再跑!!
有跑有差~不容易胖!!重點是要持續~
推薦另一個好運動~游泳也不錯!!

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Bear57

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發表於 2012-10-20 10:18 | 只看該作者

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回覆 1# f5555939 . {6 t$ f8 }9 i1 J, ?/ d. f
$ A I! _+ Y) D* m& h. D# [
其實河濱公園晚上跑步還不錯
以前在台北也常常去跑或是騎單車& I' N5 H: x. S( T8 w* C
但是自從有一次被狗追過之後
晚上到河濱公園那邊就都只是騎單車了
跑步的話會到小巨蛋,至少沒有狗會追我* r6 P4 N1 P7 l& m
但是跑步真的是很有效的運動
至少不會花太大經費只需要持之以恆* L, {( T8 `1 H/ |+ b% j
加油啦

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