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xzp4b14

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tT
發表於 2012-12-30 10:02 | 只看該作者
公告：禁止張貼酒店/夜店-經驗文、旅館的揪團轟趴之影音、網址、Logo、圖文等相關字詞，違者扣分/禁言！

近來每天都在練身體

健身房, 慢跑
最近下班後就去小慢跑個兩公里，回來之後又作個仰臥起坐AND伏地挺身
4 ?$ y4 V; p/ [  P  T週末再去個健身房，單身的日子果真如此！


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lily7596

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發表於 2012-12-30 11:31 | 只看該作者
回覆 1# xzp4b14   E# {! d" ~* u, s5 k
這也算是一種充實自己呀~
- l+ x9 F% _4 a8 v, K讓自己看起來處在很好的情況下~
4 a  b! w+ j0 j' @自然而然就會吸引人注意囉~
% L1 @% H* v; k, S3 j加油^^

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Bnm24

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發表於 2012-12-30 15:42 | 只看該作者
回覆 1# xzp4b14 / D% Q, }) ]2 x: j

4 u+ b' K5 z: g4 q! h$ h9 N- }9 `( {/ N& D
    加油!!!祝你成功練成你要的

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xzp4b14

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發表於 2012-12-30 15:53 | 只看該作者
回覆 2# lily7596 - W; E2 @3 ^* f0 ?
& G2 C/ T! E. `* G; ~& T! ~" T2 }
4 ?" s) K  v7 R! W8 y8 Q
我會加油的！把六塊腹肌變八塊XD

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xzp4b14

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發表於 2012-12-30 15:54 | 只看該作者
回覆 3# Bnm24
  X6 }, q/ n$ K/ s/ I! O1 Z
, F# S0 a! ^* M* B8 g
: ~& d: ~4 a. i: m; } 同學 U TO！

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aa5252

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發表於 2012-12-30 22:45 | 只看該作者
我只有做伏地挺身跟仰臥起坐...
! x8 f# J- j( H1 z% c/ i/ s5 E週末騎腳踏車，感覺還不錯!

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black_cat

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發表於 2012-12-31 15:29 | 只看該作者
最近下班後就去小慢跑個兩公里，回來之後又作個仰臥起坐AND伏地挺身2 ^6 J. c, h( j
週末再去個健身房，單身的日子果真如此 ...
) h  V* j4 }9 J( `' x( O" ixzp4b14 發表於 2012-12-30 10:02
% M3 v3 g2 q" j) T

! L" v8 F# u1 E# _# W$ Q& u; f, K! y- g8 ?2 X3 V! Q" U
    兄台~ 您錯了~. E7 v. E$ X( }% k2 X, ^
有女伴的日子~ 也是可以練身體的~
: a2 o+ }, H$ C  ^陪女友逛街~ 訓練腳力~ 恩恩愛愛~ 不會累~
% g, U6 d- m" t, P( X. x幫女友拿東西~ 訓練手臂力~ 貼心疼愛~ 好甜蜜~
3 v! H' p; ?! Z! Q  d) Q幫女友搬物品~ 訓練腰力~ 強壯臂彎~ 好男人~

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