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apo28

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tT
發表於 2013-7-26 10:58 | 只看該作者
公告：禁止張貼酒店/夜店-經驗文、旅館的揪團轟趴之影音、網址、Logo、圖文等相關字詞，違者扣分/禁言！

過重

健康
我要暈暈了  哈哈哈  健康檢查     人家我過重啦  油太多
* _5 N! d5 t) I3 k  嗚嗚我要哭哭


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逛上一個主題：剛來的老鼠 逛下一個主題：這真是個好地方

元氣-29

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發表於 2013-7-26 11:59 | 只看該作者
回覆 1# apo28 9 E2 [; n) I; R* B: {6 Y( D
再減回來就好囉，哈哈! |/ H8 K# a1 q/ j# F
不過話說我也有點胖就是了

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x3:25

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發表於 2013-7-26 16:36 | 只看該作者
回覆 1# apo28 4 [* v3 w0 _1 T) i2 M- M

2 j, K+ s( z( }讓自己養成運動的好習慣!
1 ~3 E5 u" ]0 J$ u
! ]: q8 G$ O2 e6 G0 q: j) i飲食方面要多加注意高熱量.高醣類的東西~
! @1 [4 ]- @5 \- ]# Z
: a7 |, i, w& P$ a均衡飲食 適當運動 相信就可以控制好體重囉!

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Shadow29

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發表於 2013-7-26 17:33 | 只看該作者
回覆 1# apo28
  u5 X" n/ H4 A: k# f6 G) h
5 E+ j/ a( J' H2 z* l* E' p: g+ L: y1 R, O
    分手剛好可以減肥一下

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日日情

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發表於 2013-7-26 17:54 | 只看該作者
回覆 1# apo28
) C# c1 h( X) V2 {0 v$ r0 |7 k' Z3 n

- u5 l" M  @- K3 n    早餐吃得像國王~午餐吃得像王子~晚餐吃得像乞丐
8 D0 J  g" P8 C% P8 l/ I) u- d/ x! H
每天運動30分~1小時 要瘦很快

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