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發表於 2016-9-20 23:37 | 只看該作者

比較早睡了~要乖一點

前陣子~~去整脊椎持續了10多天 其實還蠻舒服的耶
3 g- }7 H) |9 @2 ?9 K重點是~~身體好很多了) c' W/ @  I! l& @8 e6 z
疲累感漸漸消失了  Q+ ~0 x7 {9 Y7 `# k$ k$ y0 s
肩頸也沒那麼重了' D" f$ p% y3 J% A
也不知道是不是熬夜影響
' P& r4 Y3 ]  c; Q( f現在都比較早睡了~~要乖一點


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思戀-22-

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發表於 2016-10-23 22:11 | 只看該作者
回覆 1# LbBoy:5
6 T2 V1 x3 [. A; B& g% X! d+ `' ?- f; n) q- F
醫學報導中說睡眠能做深度修復治本，而不管如何按摩等等的方式都只能一時治標，早睡真好

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發表於 2016-10-26 22:23 | 只看該作者
回覆 2# 思戀 - V6 ~# f5 L. o4 t6 h2 I! H# m
謝謝你的關心,睡眠是門學問,早睡早起身體好/ e$ S. _+ X1 z7 O: x1 i

( T' |/ O# `$ p4 E! T" u0 `長期熬夜對身體來說等於一種慢性自殺

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