各位，身體真的要顧好，健康真的比什麼都重要 流行感冒, 抵抗力

大家好，我又來提醒大家了，最近在我上班的公司，出現了很嚴重的流行感冒，有兩三位同事相繼感染了B形流感，整個人看起來就是給他很無力感，如果在您上班的公司也有人感冒的話，您就要小心一點了，這種B感的傳染能力很強，我也在保佑下一個不要是我，所以我最近跑步跑的更兇了，就是為了讓自己有個強壯的身體，以前我也是超會感冒的，連夏天我都可以感冒，因為我是敏感體質，很容易感冒，但是經過長期騎單車跟跑步的運動後，我發現我的抵抗力強很多，所以奉勸各位，運動雖然是很累沒錯，但是真的可以強壯身體，不要連動都不動，打砲也算運動啦，但那個流汗不多，跑步吧，跑步很有用，大家一起來跑吧，有健康的身體，才有持久力，有持久力，砲友才會更喜歡你，我很像扯太遠了，總之，大家要保重，身體要顧。

a123314874

我朋友一位也嚴重生病了% S; L  F+ R2 a
不過我還好沒事也很少生病
8 N" c  Y# W1 |% W$ Z所以我是笨蛋

APO#26

雖然我身體不適很好, a# K4 v- e; F+ ?, u' a
但是我很少得流行性感冒
5 F3 @* _7 O! [# D但只要中標* G$ z% u0 f5 ^- O
就很嚴重: m( T4 Z" h4 }
跑步是一個很好的運動
1 J) ~# ~- u) T/ n8 g但也要注意
6 y0 k/ f* R3 f- q) L不要運動過量- E) y: \0 g! Y! D% }8 z1 H/ g  ~
也要注意運動完的保暖

回復 2# a123314874 # W% k% u, u! h  J
為什麼沒生病就叫做笨蛋，好奇怪的說法。

回復 3# apple1362
- s& n, g4 g" t0 I# w! o: g/ eㄟ，現在是炎熱的夏天，跑步完我還要保暖的話，我可會中暑直接暈倒在地上，應該是保凉才對吧。

多運動 生活規律正常 就能有好的身體
0 x: E! X% b& N# j保持健康是肥常重要的

a123314874

因為有一句話是這樣3 r8 e, `5 c1 s/ `4 C/ K/ Z, i0 b+ K; x
笨蛋不會感冒
9 f( |% e8 e9 D9 ~0 o! m% X4 A所以我才如此說

h94ru8jo3

睡眠足夠+習慣運動=感冒不上身
4 L4 `: h8 G1 ?2 I+ y* X# L
- }* c6 \  \! X3 \7 k多吃大蒜也很有用Orz

體力重要 大哥是對的
+ M0 G. z9 w  ~% B5 S1 Y+ ]4 k; R早睡早起身體好

我該每天運動了  7 S; V/ q7 r# C1 P: i" |% v

* y( L6 _4 ~$ ~. i5 t我是常生病那一種的