高跟鞋6大後遺症 高跟鞋, 大

zz6661988

穿著高跟鞋雖然好看卻容易有後遺症，除了上述所說的骨骼變型的問題之外，
3 f) o1 \* h. y+ k5 R& D6 W還容易有拇指外翻、腳底長繭、雞眼、內側滑囊炎、骨頭增生與變型等五大問題，1 @& x* W2 ^; }( n7 }
依問題的輕重可分為：
$ d3 N: n4 ]: a7 J
- i+ s: C" G7 `
1 t: G+ c: s1 \$ \1.拇趾外翻
# |2 `* p, J# T% s; t6 M+ [& E+ k3 y8 \
拇趾外翻多半是由於走路姿勢不正確或遺傳所造成，如果是遺傳性的疾病，通常在青春期時就會被發現，即使開刀也沒有效用，但如果是後天因為走路姿勢不正確、內旋不當，加上又選錯鞋子穿就很容易引起，這比較容易發生在成年時期，即可透過開刀治療。
) H' x+ q) d! O" _& z# u% Q, X8 [* P- j- z5 f, M; V
! e" r* t/ H% K6 o) g/ y1 n/ R
2.腳底長繭1 u: J. a$ ]6 g8 m, r7 F1 H
6 e# m+ D, ?+ ?5 M+ H; @- n
雖然無論有無拇指外翻都有腳底長繭的機會，但外翻的拇指由於長期受到鞋子磨擦更容易發生；一般來說，腳底長繭是因為腳底過度角質化且慢慢增厚之後，繼續重複摩擦所造成的，長繭原因除了拇指外翻之外，還有：1 E9 e; M/ J5 T+ ?9 X! n5 u/ ^( W9 b

2 Q; a5 A$ @+ ~% [6 o5 R, d+ W（1）鞋子不合腳：鞋子太大或太小都會造成腳底與鞋子摩擦的機會。
& s/ z6 n' w! E, i9 _4 d, f6 ~2 ~8 n7 L, E# m. j
（2）腳容易有不正確的旋轉動作增加摩擦的機會：習慣內旋的人大拇指容易長繭、習慣外旋的人小拇指容易長繭。
0 f3 K$ Y) S  d 3 @, q% D, o( X9 z+ U  w
（3）腳趾頭變型：長時間穿高跟鞋的人由於重心往下的時間久，腳趾頭容易變型，分為爪型足（腳趾全部都摳起來）、棰型足（第一節腳趾頭摳起來）、錘型足（第二節腳趾頭摳起來），也會增加腳趾與鞋子摩擦的機會。, G5 U2 [/ ~. K$ I
6 `* P- V; z& y$ J
( c& X) P9 Q1 C) |' f& h
3.雞眼0 L& K$ }1 q$ F4 g' E8 k8 V' v2 v

' i4 n- ?3 n% a6 t6 s如果腳底的繭厚到長瘡、疼痛，就是長雞眼了，這時可以貼含有水楊酸的雞眼貼布，或者至醫院開刀清瘡。
$ S( b7 R" A2 @+ q5 P
! |. q# C0 B5 G6 X6 @* t, N" H" P5 K4 u2 t
4.內側滑囊炎
% {% m. a( ]* z7 f1 c# G. b  w
9 ~: c3 t7 Q* `& c% p如果已經嚴重到長雞眼了，下面滑囊的部份很容易因為過度摩擦而腫脹發炎，這時最好到皮膚科醫師那檢查看看。
7 t6 }! e2 I; _
# {7 C" f" F$ x" }. q! W3 ~
; v' Q% L+ s0 d6 d5.骨頭增生、變形* A1 t% Z. C9 [# G

$ g9 i- v, t2 M( F; Y% ~7 I如果腳趾與鞋子摩擦的很厲害，會發生骨頭增生、變形的情況，這時連鞋子都沒辦法穿，需要去醫院削骨以降低骨頭的寬度，或者將變形的指頭裝上鋼釘以拉直。' W! u# h; k+ l3 }) f  Q
1 h/ t1 }5 m9 M% U3 j5 `! b$ I
2 Q2 a' i2 o' J- _5 c: J4 l. ~/ V6 }
6.靜脈曲張' ^% U; Y  R4 Y
' @/ D. c  h9 I, ~, k8 a
穿高跟鞋又常久站很容易因為小腿後側使力不當，導致肌肉不正常收縮與腫脹，或者靜脈迴流造成痙攣現象，這時雙腳需要徹底的休息才能改善此現象。