夜晚似乎才是我的白天 健康

gtobird

8點鬧鐘一響

我用最快的速度起來把鬧鐘關掉，假裝聽不見，繼續睡我的回籠覺，直到被太陽熱醒為止。

似乎過了很久這樣的生活，白天總是提不起勁，可是當夜晚來臨的時候，就是我剛剛開始活動的最佳時間。

夜晚對我而言是短暫而快速的，白天對我而言是漫長而龜速的

夜晚的寧靜可以讓我為所欲為，白天的喧鬧可以讓我一睡再睡

很多時候不是我願意的，不過卻好像習慣了這種日夜顛倒的生活

相信大家都知道早睡早起身體才會健康，可是現代的年輕人好像都不喜歡早睡，更不用說早起

可能仗著自己還有年輕的本錢，就常常把黑夜當白天用，五臟六腑也一直在做無聲的抗議

看來需要找時間改掉這個習慣了，不然不用到老可能就會不舉了，哈哈

失控的小熊

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沒那麼嚴重拉  你想太多了

kat

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大大幽默了喔  那一堆人可能都不舉了
不過作息還是正常點比較   短時間可能看出來生體狀況
但常時間就會發現身體變得很虛  到時要調可能就有點困難了

Miss0

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日夜顛倒 作息不正常的後果就是
183公分 61公斤 也太瘦了吧= =


把作息調正常 多運動吧!
不僅對身體好 身材也好看
什麼白天總是漫長慵懶不想動的話
會在你改變後自己發現一切都是屁話
自己打了一次自己嘴巴 ^_^



想法來自於環境
當環境改變想的也會不同


加油拉!! 希望你能順利改正

K548

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還是早點睡吧 像我自己之前也是日夜顛倒
每天半夜一定要醉才能睡
我才20 身體就變很差了

不過現在終於回到正常生活了!
加油囉!