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[分享] 如何達到高潮?先了解女性性反應

本帖最後由 ronaldo123 於 2011-1-6 11:27 編輯

在別的地方看到這文章 感覺不錯 所以放到這別跟大家分享一下
常有人認為,女生想要的時候,會如同男生一般有所謂的生理反應
但實際上,女生最先有反應的卻是心理而非生理
而當然也不是當女生想要的時候,就馬上能夠提槍上陣
如果你夠了解女人,就知道仍需一步步慢慢來,才能給她完美的性愛
                                                
醫學上,將女性性反應細分為下列五期:
一、性欲期
是由Helen Singer Kaplan在1979年所提出,有想做性行為的想法,較少有生理上的反應

二、興奮期
時間可由數分鐘到數小時(主要為副交感神經的影響),主要表現:

1.肌肉張力增加
2.心跳、血壓、呼吸增加
3.血管充血導致皮膚潮紅(特色是點狀紅斑,可由前胸延伸到後背)
4.乳頭勃起,且變得敏感
5.生殖器官的血流量增加,例如陰蒂和小陰唇/內唇腫脹
6.陰道開始潤滑。為很重要的特色,若沒有則有可能產生性交疼痛,可參考我另一篇文章
7.乳房腫脹,陰道壁變厚
8.子宮上提,使得原來的子宮由前傾位離開骨盆而變得垂直,
內2/3的陰道擴張到約7~10公分,為了讓陰莖可以順利進入陰道

三、高原期
為進入高潮期之前的階段,可視為興奮期的加強

1.肌肉張力增加,導致手、腳、臉部的肌肉開始痙攣
2.心跳、呼吸、血壓持續增加
3.由於血流增加,陰道持續變腫,而陰道壁充血變為深紫色
4.陰蒂變得更敏感,甚至一碰就會痛,所以會內縮到陰蒂包皮下,以避免陰莖直接的刺激
5.乳暈與陰唇增大,且陰道的巴氏腺分泌更多的黏液,以潤滑陰道
6.陰道的外1/3腫起,尺骨尾骨肌張力增加,導致陰道開口變小,以形成「高潮平台」
※「高潮平台」是由陰道的外1/3與陰唇所組成,在高潮時會強烈且快速的收縮。※
7.無論是男性或女性都有可能會有不自主言語的現象
8.若是無法高潮的女性,一般是停留在此階段。
9.若高原期一直延長而無法達到高潮,有可能會造成挫折感

四、高潮期
為交感神經的反應,是性反應中的最高鋒,且為最短的的一期,僅持續幾秒
1.肌肉會不自主的收縮
2.血壓、心跳、呼吸達到最高峰,故氧氣的吸入是最快的
3.腳部肌肉痙攣
4.為忽然且強力的性張力釋放
5.「高朝平台」開始收縮,子宮也開始規律的收縮,據統計每0.8秒可收縮5~12次
6.全身都會出現潮紅
7.高潮可能會伴隨著其他不自主的反應,如不自主的言語或是全身肌肉痙攣,而且會有欣快感

五、復原期
此期為身體在高潮後,慢慢回到未興奮狀態的過程
1.在此期身體一些腫脹充血的部位會回到其平常的大小與顏色
2.會感到幸福、與伴侶的親密度增強、以及疲倦
3.有些有經驗的女性可以在一次高潮後,經由更進一步的性刺激,快速進入第二次甚至多次高潮
4.在高潮與下次高潮之間所需的時間稱為不反應期,在此期中是無法達到高潮的;
整體而言,女性的不反應期相對於男性是比較短的,但與性經驗有很大的關係

                                                      

而女性最易受刺激達到性高潮的部位:

1. 陰蒂
2. G 點(位於陰道前壁,恥骨聯合與子宮頸的中點處)
3. 子宮頸

                                                   

雖然說性行為是整個過程的重點,但大部分達到性高潮的女人,需要更多的刺激而不是只有性行為上面
例如:接吻、愛撫,觸摸一些敏感的地方例如乳頭、陰蒂
而當一個女人在性的過程當中沒有獲得性高潮,這並不表示這次的性是失敗的
和對方分享愛、親密感、感到溫馨、親切就已經足夠了
                                                         
最後我補充一些個人的觀點,我覺得事後的溝通是很重要的,每個人並不是天生就是性愛高手
所以後天的努力是必然的 而且沒有一個人是相同的 ,每個人的習慣跟反應
也不一樣,所以事後好好跟對方說一下感覺,明白了解對方喜歡什麼,需要什麼,討厭什麼,
或許這些並不能全部可以用言語來說明,但我相信一點點的改變會令你們的結合更"性"福
技術也會越來越進步了

希望這篇文章能夠讓男人更了解女人,讓女人更了解自己!


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大大你好:
閱讀完此篇文章讓我更瞭解女性在高潮時生理反應,
男人應多了解性的過程有那些技巧可以讓女性更愉悅,
完事之後不要急於結束可以緊緊抱住她(不管從正面抱或從背面抱)
相信此時就算你未說些甜言密語,她依然會依偎在你身旁,
因為你有重視她,切記不可倒頭就睡著了。
說真真是一點都沒錯~好像大部分女生都一定會有這種反應~
在女生高潮過後說些甜言蜜語~抱著他~一定可以讓他更愛你^^
男性朋友阿做完之後切記不要就睡或是叫他煮東西之類ㄉ要多多跟女性朋友多聊天談心
不然女性會反感
不管高潮後多累多少也要貼心的愛護對方
公告:禁止張貼酒店/夜店-經驗文、旅館的揪團轟趴之影音、網址、Logo、圖文等相關字詞,違者扣分/禁言!
如何達到高潮?先了解女性性反應
原來還有這等學問       受教了0.....0
想來還要多多學習^^
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