Hcl-Fitness

回覆 20# vicky-40


不能回短訊啊!!!!

失落中

Mikey33

打高爾夫～還是下場打比較好～
不但可以打球～又可以像爬山一樣
我下場打球都不太坐球車
這樣才有達到運動的效果
吸收芬多精

My-Jason

回覆 4# So-Nick                      哇喔喔喔  有差喔 視覺上真的大不同

Jay9869

回覆 1# vicky-40


    讚唷，多運動對身體好，而且也會越活越年輕，
很多人都是這樣的，人也會越來越有魅力!呵~
我都買器材在家綀，一邊看電視一邊綀，
慢慢的身材和體力都有變好~也會變得超自戀的!

話說，打高爾夫球腰力我想也是不可少的~
還有身體的協調律動，把全身所有的力量集中在那一點上，
球才會打得遠又好，要是姿勢不對的話，可能會傷身體，
建議妳最好有人指導會比較好，不然傷了身很划不來呢!

Tony28

回覆 1# vicky-40

加油加油^^

妳好阿  我是Tony  台中人

不知是否有榮幸認識妳阿

我身材普通  171cm   外表還可以

重點  有禮貌  人品好

不會  干涉 彼此  生活圈 ^^

wheado-21

回覆 1# vicky-40


    也未必要找教練，教練雖然是最好的選擇，但是有些人可能沒有那種經濟能力去找教練，建議自己剛開始一定要從要求動作開始，有去過健身房應該知道，動作越慢越好，配合著呼吸，那會比很多人做很快，做很多下還來的好。

black_cat

回覆 1# vicky-40

健身真的 會讓自己的體能增加... 博愛路健身的到期了...  過年後再續約吧.. 忙碌

您可以 去嘗試騎馬呀...對身形都有不錯加分....

高爾夫 我看過人打高爾夫....(笑)

Chijaja:25

回覆 [urhttp://www.sexlovefree.net/sexfo ... 7290&ptid=54388]1#[/url] vicky-40


最好找人帶唷!!
因為打高爾夫很容意讓新手過度依賴手腕的力量造成受傷唷(自己就是...哈哈
雖然新手會想把所有桿子都打ㄧ遍，但記得先多練七，八號桿喔
因為是基礎桿唷!加油!
玩出興趣最重要

Way23

回復 1# vicky-40

我最近也常常去健身房運動~
天氣冷冷,去淋浴間洗澡真是一大享受   呵呵
高爾夫倒是完全沒碰過~
最近喜歡上保齡球~
有機會可以找我一起打唷

Atony23

回復 1# vicky-40


    高爾夫前置該學的動作大概就要刁半個月

    這必須教練親自在現場握著手才教的會的(笑

    我也是熬了一個月的基本動作跟揮竿才碰到球的