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想練第一手想你要有球杆
接下來你要有球
在來要有時間
還要會揮棒
這樣就行了
我來亂的
加油
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回覆 1# vicky-40


    哇,應用的真好,不錯不錯,一起來練身体吧,有空來切磋一下
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女生打高爾夫有個先天心態要體悟!
----曬!
萬般練球,最終還是下場打球才有樂趣!
在台灣,除非都打清早早球,否則日曬是很難避免的!

高爾夫真的是很不錯的休閒活動,加油吧!
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回覆 1# vicky-40
高爾夫球以前有玩過!不過只是學習推跟握的方式!所以要打小白球還是要請專人指導比較好喔!而且蠻花費的其實!也是要常常打姿勢才會正確!擊球才會準確!加油嘍!
回覆 1# vicky-40

之前和朋友小試高爾夫球,比想像中還要困難呢,不僅揮桿扭腰握法,都很講究,缺一就很難打的遠!

若是重量訓練我或多或少還學過,練過十年體育,些許經驗!

希望有緣可以聊聊彼此的興趣和規劃
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我自己的經驗,為了六塊肌每天至少做15到20種練腹部的動作,光仰臥效果有限,深蹲不錯,若妳沒時間上健身房,可在YouTube搜尋相關徒手鍛鍊技巧,只要夠勤在家一樣可以練
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