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發表於 2014-9-21 11:45 | 只看該作者

颱風夜想運動

在家

最近忙得沒時間   外頭下著雨
有線電變成無線電了
想運動只好在家裡來回走
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Arch-28

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發表於 2014-9-21 21:00 | 只看該作者
回復 1# yao-21-

沒工具也可以做一些比較利害的運動阿
呵呵
來回走好像有點弱...
去搜尋一下
腹肌八式應該可以試試看

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發表於 2014-9-23 13:47 | 只看該作者
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回復 2# Arch-28
忘了說是拿滾輪邊滾邊走

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