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習慣是可怕的嗎?

人家說一件事情持續20天就能變成是習慣. K# [9 e/ o7 |
那如果152天的習慣該怎麼去戒掉呢?
" A  K! W& N2 c4 h6 v拿起手機習慣的位置,習慣的文字,卻不能習慣的點下發送+ z; E5 c! G1 R/ S  o
https://youtu.be/xWTiOqJqkk0


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回覆 1# Zero810 % R( F5 q$ A: }2 N0 T
/ T- K/ l1 N3 L, R+ s* y
5 a7 r3 T2 e. R! A5 e# ?3 T
要習慣,* e4 P9 l* J1 G* ^! }8 Y" g
習慣不等你的訊息,
( T; g. B* i( Z9 Q習慣沒有你的晚安,7 D$ N$ m9 c4 M0 A- d! f, C# E
習慣胡思亂想的夜晚。! @6 I  S# i0 A9 `
0 _* Z* |  t- C2 v
關掉手機,
/ G. w0 n$ Y$ F關上了燈,8 J1 x7 W& H# o8 [: `, {& o+ }
學會找一首歌陪著自己入眠,
. s; k6 y# P% i5 B3 H. V4 ^; ~0 F學會停止等待," u) A6 O% J$ b& W) U
學會沒有期待。
. I7 @6 [# o( T1 Q1 {' C" y習慣孤獨~
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