標題:
再懶 還是要動動身體啊!
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作者:
Sammy:28
時間:
2014-10-5 23:25
標題:
再懶 還是要動動身體啊!
自從年紀過了26歲以後
覺得體力大不如前
特別是開始工作後 就更懶的運動
下班只想賴在沙發上 假日只想睡到死
更糟糕的是吃吃喝喝 還騙自己 工作那麼辛苦 慰勞自己是應該的(應該不是只有我在？這種事吧XD)
回家只能蹲在角落畫圈圈 完全不敢面對體重計
近幾個月發現在這樣下去不行 開始乖乖的去跑步
雖然跑的慢 跑不遠 但習慣之後 一兩天沒跑
渾身都不對勁.....
不要在窩在電腦前了 各位!!
共勉之~~~
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2014-10-5 23:24
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作者:
RURU-21
時間:
2014-10-6 01:06
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1#
Sammy:28
體重機絕對是敵人啊~
作者:
Calvin31
時間:
2014-10-6 11:38
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1#
Sammy:28
棒哦！這才是人生
作者:
Sammy:28
時間:
2014-10-6 16:34
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4#
Shadow29
誠實面對吧～
作者:
Sammy:28
時間:
2014-10-6 16:35
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5#
Calvin31
比不上學長你的衝浪人生呀
作者:
Calvin31
時間:
2014-10-6 19:17
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7#
Sammy:28
你也可以的。只要你想的話^^
作者:
Webber33
時間:
2014-10-7 00:06
恩，要活就要動
偶而去操場跑個幾圈甚至是只做伸展操拉拉筋都對身體很好
加油!
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