咖啡的中醫觀點 咖啡, 抗氧化, 副作用, 肝功能, 自由基

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更新日期:2011/10/10 00:07 【記者鄭綿綿／台北報導】 8 |5 D* J7 N: E5 ?* ~, Y6 m; R" a
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肝不好，是否需要限制咖啡因？中醫師陳玫妃表示，從現在研究，咖啡具有蛋白質、脂肪、菸鹼酸、咖啡因、生物鹼、丹寧酸等成份。有抗自由基的功效。但副作用會導致鈣離子的流失，有骨鬆的問題，也會降低身體的含氧量。建議肝功能不好的人，不要過度去飲用過量的咖啡。9 H9 z: R+ N0 o0 \3 P9 V" C" w

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! d9 O/ N+ j1 P8 V7 X9 [中醫師陳玫妃表示，咖啡所含的熱量較低，具有抗氧化的作用、預防身體的衰老；亦可以減緩肝細胞纖維化的問題。中醫觀點認為，咖啡具有活血化瘀、除濕、健脾功效；有擴張血管的作用。; J* Z& \& G9 z% l) Q9 p$ j; r
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* u- x% l1 I7 N3 |, m. F現代研究認為，喝咖啡對身體有好處也有壞處。好的生理反應在於它具有抗氧化的作用。尤其，它含有咖啡酸、綠原酸等成分，有抗自由基的功效。此外，有提神醒腦的作用，讓人精神振奮、愉快、解憂的效果。促進消化，幫助排便及利尿的作用。
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陳醫師表示，副作用則是會導致鈣離子的流失，有骨鬆的問題。咖啡因會吸附血液中的鐵離子，降低身體的含氧量。肝功能不好的人，不要過度去飲用過量的咖啡。如一天超過2杯以上，造成精神過度地亢奮，便無法適當地讓肝臟休息。因此把咖啡當做開水這樣子喝，過度飲用，肯定對身體並不好，且會有成癮性。
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醫師也提醒懷孕期的婦女，少喝咖啡。或者有胃腸方面的問題、潰瘍，及精神方面的疾病。有服用鎮定劑的人，也建議少服用咖啡。+ h0 U2 T& d) a

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藥膳茶飲方保健部分，醫師建議，可準備柴胡1.5錢、黃芩3錢、丹參3錢。用600C.C的水，煮沸後，放溫，即可飲用。可疏肝、幫助肝臟血液的循環，顧肝、降肝火的作用。
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剛好廠商每次來都會請我喝咖啡5 D0 f. y8 d; @* p4 t  r6 m
可是我喝完每次都要蹲廁所
4 w2 e1 |- n  v" \我以為我跟咖啡是過敏/ Q% N, G# g5 \9 ]' q
原來是真的有助排便阿= =1 Z4 s- j1 v" h; F4 k+ D
肝不好的人不要喝太多唷^^

夜之守護者

回覆 1# 50ml
! p- c" E9 J# c0 Z- O  幫助排便及利尿的作用' R- Z: ?% Q% i& I( s  I
咖啡可以利尿我懂; w! _& q& C4 E
不知道原來除了利尿還可以利屎

chenleoric

大大找的好文章，一定要推的
& {2 h% U5 h$ }3 K3 X& d原來咖啡並非如外界所說的只有壞處6 u' M7 w) c# y  t: H/ R
當時只聽說咖啡會導致骨鬆外，還有就是咖啡因會有刺激提神的作用' y/ m5 e& \! a/ M: Z/ y0 V
沒想到卻也會增加肝的負擔' g2 k; c4 O3 m& e
不過現代人喝咖啡已快變成生活不可缺的部分了6 a  G7 E. L0 k, z' R- u- D4 W
所以還是得適量飲用才行