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回覆 1223# 乖乖 ' j. a, }, y5 j3 ]! b; N
+ u% p+ X: G$ B! j
挖屋~聽起來已經嚴重地步了,有沒有去看醫生?
: v: K5 O: W( n4 ~1 i嗯...這方面,應該是...先心理醫生,再來精神醫生!
* g6 }9 k" c( m, T) f) f- X% G不是說你哪裡有問題,最怕誤會了!
( {( P3 C& f0 D& W6 \其實是..壓力會影響精神,再影響身體生理導致神經緊繃: w0 \+ j* T, Q! H$ \1 q1 x
待尋求方式從緊繃放鬆下來,應該會好睡很多(我猜的), v8 R0 \$ }0 `
對了,感冒先醫感冒吧!建議好好休息,先將生活習慣調適好!
Z8 {+ [7 u, g) \9 U( S9 @5 k
# o4 P, F3 C5 W' t: g4 [, F為什麼工作會壓力大到不行?業績?
0 p1 x& u" J5 w3 J9 ?嗯...建議休假一下吧!看你這樣挺辛苦的!! t: U& i$ I( n( o7 {9 `
我要是這樣,我會希望撒手什麼都不管,所有人leave me along!(讓我一個人)" _: X3 B! N# i' e9 p5 A5 ` }. _
跳離原有生活圈,去個新的輕鬆的地方放鬆例如:旅行。! x6 v! J" [: n! _. l( r+ O
# y' U' L9 X: {( j% [" N2 k% s再則,重新考慮當下工作真的適合自己嗎?自己要的是什麼?健康?財富?! H( i5 L3 D. V# `9 x
目前的生活是這樣朝目標去嗎?還是經濟雖然不高,但也剛好,每天穩定踏實又健康即足以?
j( G$ x3 u: Z1 I, k挖~建議趕快去看醫生耶!醫生周末不休息的...趕快去吧!
* V2 R9 o m. t, L; Z1 m, u; {- K想吐也是感冒+壓力的徵兆吧~___~天啊!0 p& E' K R3 f% Q( ~2 d" ~5 Y" |+ e
+ \# W/ ?; o( t: T# ?, t" F感冒還有喝薑湯,加點糖會比較甜,甜度的東西也能舒緩一下精神情緒
2 ^/ s; i0 T9 l j; d2 V8 g- I薑湯可以去寒讓感冒比較沒那麼嚴重些,經濟又實惠7 t. z# x4 G, V% X! z, a
* v" t6 A& Z! F3 J
還有開心花花生活作息也應該會讓健康較有抵抗力一些,盡量休息吧5 V2 s) S: C$ X" s9 n4 y: J
希望對你有幫助
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