女人耍些“小手段”有益心理健康 身, 心理健康, 血清素

jamesjch

生活中使一些“小手段”，就像“一哭二鬧”，這可能會讓你的另一半有些怨言，可身體是自己的，如果能發洩出我們的憤怒，讓身體不出問題，讓心理更健康，也是可以選擇的。
0 \  W. ^1 R- \; W$ O
! D7 u, G+ i7 D. d; Y  X9 C- U1 ~. P' W8 H) B2 h! _
5 y- P% A% u' h4 g% A8 C
撒嬌
, C+ X* F; F1 v; V5 }正常女性體內調節神經、血管功能的激素有兩類：使神經興奮、血管收縮的腎上腺素、腎激素等；使神經抑制、血管舒張的乙酰膽鹼、血清素等。愛撒嬌的女子血液中血清素、乙酰膽鹼的含量遠遠高於不愛撒嬌的女子，她們性格溫柔、待人和氣，不易發脾氣，也較少發生身心疾病。

: _) V' K4 z0 z

& t! g- r  U" W3 z4 V) q哭泣) J4 T1 [4 j4 ~9 P* l
在現實生活中，女性比較容易讓自己的不良情緒發洩出來，有悲傷即哭泣，讓緊張情緒及時得到釋放，從而減少疾病。美國學者研究後發現，人們在情緒壓抑時，會產生某些對人體有害的生物活性成分。哭泣後，情緒強度一般可減低40%，而那些不愛哭泣，沒有利用眼淚消除情緒壓力的結果是，影響身體健康，促使某些疾病惡化，比如結腸炎、胃潰瘍等疾病就與情緒壓抑有關。
+ ?1 `6 [, R5 f, N* c1 L, z9 H8 o, M9 q: \) @, U1 ?2 ~0 z
# Q0 B9 o: ?' ?! o, u; S* l
吃零食) S& N" S+ |. I! m4 X2 |& u
生理解剖表明：女性的胃內食物容納要比男性少三分之一，所以每餐進食量少，往往不到進餐時間就產生強烈的飢餓感。此外，處在青春發育期的女性，月經常常不規則，因精神緊張、身體不適從而影響胃口，總想吃些刺激性食物，因而自然而然地養成了愛吃零食的習慣。這種習慣對維持身體健康十分有利。$ O' V2 I7 {) Q: q

. g% {: C. Q2 ?0 H, T1 z( O - s$ i6 A) u8 ^7 N' r" u
日本一位著名心理學家對5700名24歲以上的女性調查發現，半數以上的年輕婦女喜歡跟她的丈夫或好友傾訴內心的痛苦和煩惱，這些人的身體都比較健康。與此相反，約有1/3的女性是以酗酒、吸煙及用安眠藥等方式來解決壓力和不滿，結果她們都不同程度地患有神經衰弱、月經失調、高血壓等疾病。; g7 U6 n# ]! X/ E  i: l
, l. p% L( m6 ]; L+ W* q+ |5 s
. g+ c: c; U, ?6 W
可見嘮叨是女人一種特殊的健身方法，對胃腸功能起到保護作用，並不斷提供機體營養

x740225

回覆 1# jamesjch 5 I" z% p0 I. f4 }  D7 z
: V8 `% ], O3 l( }" f- k% h$ Y
版大 幫你改一下 標題下這樣比較好 女人 耍小段 有益男性反向思考 哈哈
* H- ^/ U1 C5 }/ K) Q         玩笑話 不過我的想法是女生對你玩曖昧就像心理的攻防戰 / E! w! o5 p# d3 U# M+ O' {$ d
                    先慢慢思考如何讓女生 耍手段是想要什麼(你的呵護 你的關心)
2 K4 k+ W( e, i9 }                    也要讓女生有個台階下 這就要看男生心思