各位，身體真的要顧好，健康真的比什麼都重要 流行感冒, 抵抗力

大家好，我又來提醒大家了，最近在我上班的公司，出現了很嚴重的流行感冒，有兩三位同事相繼感染了B形流感，整個人看起來就是給他很無力感，如果在您上班的公司也有人感冒的話，您就要小心一點了，這種B感的傳染能力很強，我也在保佑下一個不要是我，所以我最近跑步跑的更兇了，就是為了讓自己有個強壯的身體，以前我也是超會感冒的，連夏天我都可以感冒，因為我是敏感體質，很容易感冒，但是經過長期騎單車跟跑步的運動後，我發現我的抵抗力強很多，所以奉勸各位，運動雖然是很累沒錯，但是真的可以強壯身體，不要連動都不動，打砲也算運動啦，但那個流汗不多，跑步吧，跑步很有用，大家一起來跑吧，有健康的身體，才有持久力，有持久力，砲友才會更喜歡你，我很像扯太遠了，總之，大家要保重，身體要顧。

a123314874

我朋友一位也嚴重生病了8 o9 Q6 p( P# G
不過我還好沒事也很少生病
2 [- a" \3 ?4 P1 D4 n所以我是笨蛋

APO#26

雖然我身體不適很好" t3 J& J  s! b( w; x: F/ H
但是我很少得流行性感冒! L* e1 h$ x5 T
但只要中標9 o& `. I% ~4 O# n: D6 }" n
就很嚴重
# V( [9 K, H/ s2 a! G1 ~$ U跑步是一個很好的運動
; \4 t7 p) U7 T, T但也要注意1 g# Q" a2 o: v9 i+ w- G
不要運動過量* k1 O" [5 ^/ N0 k  H5 U. C! l
也要注意運動完的保暖

回復 2# a123314874 7 k) x+ t$ \1 _% P! ?0 F/ R" h1 F
為什麼沒生病就叫做笨蛋，好奇怪的說法。

回復 3# apple1362
5 a- v* \8 L' |ㄟ，現在是炎熱的夏天，跑步完我還要保暖的話，我可會中暑直接暈倒在地上，應該是保凉才對吧。

多運動 生活規律正常 就能有好的身體
, z+ S- B8 e0 R保持健康是肥常重要的

a123314874

因為有一句話是這樣
& \; R' E2 c$ r# y3 F7 b2 z笨蛋不會感冒
* }) k6 E2 s) p. F5 M( H! N所以我才如此說

h94ru8jo3

睡眠足夠+習慣運動=感冒不上身, }0 v  \2 N# T( W
3 Q$ ~9 J* c  B  L9 o* r; C! ^& |. F
多吃大蒜也很有用Orz

體力重要 大哥是對的 5 ~6 e5 `( \4 t7 }: f- y+ e- R
早睡早起身體好

我該每天運動了  ) \3 r9 b) Z- e8 T8 E6 ?- e

" j. V( M, t3 g8 Z5 U我是常生病那一種的