- 文章
- 107
- 威望
- -10 威望
- 金幣
- -5 金幣
- 性別
- 男
- 來自
- 台南
    
|
睡覺時,禁戴6種東西,最後一種最嚴重,小心可能致命 ! !
睡覺時,禁帶6種東西
4 o- C# g0 L! s R* [8 g7 L! B( I8 t1 p: X$ j8 m' T+ h
2 J# l% B$ ]# L" W8 J% a- V: _* `' T****最後一點最嚴重,可能致命****6 x* F' _( C) U/ q0 M; f& K
/ ~8 H( a3 D6 I5 z ^. W7 T! c
睡覺時,禁帶6種東西
# l4 p3 \$ U8 P3 F* L% z人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法,
5 ~( R6 S/ U( \7 s也是科學養生的重要內容。
& E" o5 y! c. f3 V. O但如果忽略了睡眠中的一些細小事情,% M7 ^" t3 _2 k2 M/ S! z2 B
會對健康不利。
' S: F7 F9 u" W J3 z. g
; |- w8 u1 D: G> 1 戴「錶」睡覺。# n4 t) z) m, G+ o6 O+ \
有的人喜歡戴著手錶睡覺,
* B8 D8 `& D6 H+ U5 J這不僅會縮短手錶的使用壽命,
& F+ s) W3 r8 \7 g4 u5 M更不利於健康。
! x& X0 m7 I3 r因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射,量雖極微,. I& ^: z2 P3 c8 \# c6 v1 G% s5 }
但專家認為,長時間的積累可導致不良後果。8 V3 c- K& K; ]' l7 u) d* m
, a# n* f6 M' U
> 2 戴「牙」睡覺。, _5 d, O4 H1 q+ ~6 N
一些人習慣戴著假牙睡覺,
4 @2 h' [: S. U3 n( ~- ~往往睡夢中不慎將假牙吞入食道,& _9 V- y: P$ L4 ]. h
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓,
6 ?- c* H0 Z+ g- m) S H4 f引起大出血甚至危及生命。- k% S6 g7 ~ y o) J7 O% p) d @7 j
因此,戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨,8 C5 Q9 z' K. c& \! m" H2 k9 ~
既有利於口腔衛生,又可安全入眠。
4 \' {- c, f1 v- A W. H8 @/ }) @2 M
, c0 b. l) H7 [: ~! a8 ~0 w1 { G> 3 戴「罩」睡覺。
1 J- ^# E U/ o+ o! \美國夏威夷文明病研究所通過調查5000多位女性發現,1 p" X- X" ?' @$ O3 a: w
每天戴乳罩超過12個小時的女人,
6 e1 G5 |# z* n. d罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出20倍以上。
6 E t6 E) z( @$ Q女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房,
* ~7 C m) x J& z1 | Y/ C1 |而晚上睡覺就沒有這個必要了。
. u0 S5 d3 b O6 @1 q
% x- E; H: b0 k- p9 O! i> 4 帶「機」睡覺。
8 W, h9 p3 B+ ~& z0 _有的人為了通話方便,晚上睡覺時將手機放在頭邊。
r) x1 g M) [0 p美國專家詹姆斯·庫克指出,各種電子設備,
% O- s0 v: s; Y+ c4 E. I如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中,
" ]/ m9 Q( g; u' W2 M: J% e$ Y4 A* M都有大量不同波長和頻率的
( I& w- d1 E5 K3 L. x7 J: d電磁波釋放出來,
# i$ u5 L7 i6 W% T) ?形成一種電子霧,
8 _8 m2 a: t7 Q6 i1 Y% g% j影響人的神經系統和生理功能的紊亂,8 [, z |6 Q, V; ?/ ^* J. [4 p$ n/ U
雖然釋放量極微,
% Z& T: x6 s6 v6 x* w但不可不防。& E( l' f" E0 G; ^' u3 |7 i
7 G& `3 G4 v" Q0 I> 5 帶「妝」睡覺。
* z5 c3 x& J, u! {有些女性尤其是青年女性,: T. v3 \0 E; a5 ` Z H+ x
她們往往在睡覺前懶得卸妝。
' x3 N8 G1 ?' J4 s, n3 z: F須知,帶著殘妝豔容睡覺,
; @' x1 m% X U; [會堵塞你的肌膚毛孔,* i, X0 h. _4 N- v3 D0 L
造成汗液分泌障礙,
1 |1 V# }) b! T9 Y7 l2 u3 z2 i妨礙細胞呼吸,
/ P0 R0 v0 ~4 e' N% P- `" g1 t" j長時間下去還會誘發粉刺,/ a/ ]# t4 ?- m# X
損傷容顏。$ c$ I0 t2 `! u9 A9 M: a5 V0 E1 E3 o8 r
所以,睡前卸妝洗臉很有必要,
7 F C5 A8 o6 U9 W3 c可以及時清除殘妝對顏面的刺激,
' Z9 O, ^0 x- C9 z讓肌膚得到充分呼吸," @/ d8 P. n' L% S1 s1 w1 N6 u
僅可保持皮膚的潤澤,
8 b) y: P# h9 U" C) t還有助於早入夢鄉。4 a: ?# |* t) G1 u- R7 A+ E G
.7 h: {8 [ d2 K- s/ L8 o' n6 _
.
0 C6 m/ e( y, B- C.
3 r3 @: G9 [; z- F4 s7 Q8 F$ s.
$ E$ G7 C' A3 u$ ]* e( e.: g; u: g8 h1 l5 ?2 e
.
7 [+ V: n. v, E' N.
, A, x- E- y* G.( ^/ u9 n% Z# t$ u, [5 M
.% T, [ q" J9 \7 g1 n
k+ U8 ^4 U+ p# R> 6 帶「別人的老婆」睡覺。" Z; G6 n/ x9 K! a( d2 P5 [
$ y5 Q. G( d. O/ @) w
# w( \! M5 {$ O' s
+ y+ m2 b6 d) u) E3 T2 v4 L) ~& J
1 S9 d1 k3 q) `9 Y7 V
6 p% S$ ]2 Z! w
4 L7 e. W6 s+ j6 Y+ C
6 J: W' Y$ D2 [" Z2 d8 S5 |5 n3 Y6 U! A2 O% G2 y
2 E/ d W' v: h+ \% w
/ l0 b- J) G( W# t' {
: l: \8 l, l( L! z' k. L
1 g o0 A m4 V( V% H( r9 p" {/ h D% y
9 @$ b* j% t1 E0 R2 ^- X$ I1 p
' u" e4 t" W% \' B
! r2 j' K; l7 L$ i8 y% p7 v0 z' G4 M: t$ H9 s2 b
5 [! v# ^! s; Y7 V- ^3 R3 t" E& d6 W+ K# X8 @$ | X
+ N; k/ ^+ N5 v' p6 _9 j6 \2 a# z i- C" T( ?$ n
; S- F0 y. ~0 L. H0 Y. O1 z5 n& \; S5 Q8 c a% t
, R- m9 H* J' @: Z0 p) o$ J+ I h' U2 A5 C9 H: B5 C- U) g! d
, s0 T, j) y) u& h; |; |" K d! |4 Q4 |1 q4 J3 X+ S/ z0 V6 T4 l' B
* M: w. Y0 p9 }! j
7 g9 G2 m# r, h6 O% Z! N2 k! W. Y0 v" a+ j$ U, e
6 f+ r/ v8 s+ c4 l5 y
! {' G" o5 d. S0 O8 u% l9 C6 F; U+ v. U# N& p! _: q ]) Q
" Y: D7 ~2 u) L3 W* W7 o! n% d* ~$ H6 C' ^
# E$ _3 ~' y8 y$ W4 B1 V/ r* K% e
3 ^: D1 D9 U" D* y+ \0 G1 r; A( C* v
: [: b( F) D' f
3 B( h: |! e0 X7 s x
( |+ ]" s7 L8 Z8 }. ?
; {; v9 J9 M5 Q$ ?% l6 }% r" o! U+ R9 L8 `
8 x' Y6 U4 E3 b% s: ~4 Y9 d- h3 \3 R+ r# L
9 A/ h' X* y- }5 ]( {/ N1 [4 Z/ r2 R: B
* M3 p3 t, Y% R" g: F
' o( [. n: W) \" X. S+ Y! G9 ?" \* N& @7 p) d3 R' [0 S
5 E" Z' r% y( V8 s: N# z
1 E6 A3 o0 U+ r3 D* K3 q1 q
! A: g4 I9 g( W$ t* H& D+ l4 s
+ V, v3 R) k& i6 t' c% ]% ]$ |: e2 X ^
; ~% d5 ?, k" Q; t% P* c
& H' m- S1 u" l% @
7 p0 z* X7 F! M) V3 N( h; \, W; j; K
$ [4 c* n% J) g* ~' V& |8 Q' t) r. S3 Q5 B; n! W" z% O) L, s) c1 [6 [
, {7 c% W8 v; ?1 D5 @$ |, B
: ~5 v. c; ~% V, P. q) q2 H; U# x" a
可能沒睡醒就被別人打死 -_-|||
|
|