成為生化人的第一步!? Zeek的跳躍訓練感想 生化, 朋友, 成都

howard07

大約去年10月開始吧
' V; D4 h7 k8 |9 O8 D1 U9 C5 K我平均一周3次訓練7 q+ e+ L6 ?* I# I6 m$ L8 O! c
中間也斷斷續續的休息 有時長達兩周( k. z  [+ q7 ^9 T
在三月12號的球隊訓練時 一次無意識下的全力起跳+ I. I8 k1 {8 O( p/ r
摸到框後 朋友傻掉並對我說 '你去年不是只能勉強摸板嗎'
9 x8 L6 u: a8 t% S7 ~4 y; t+ A6 d自己才意識到成果出來了
) \9 K( T/ d$ @" A/ T回顧今年的比賽中 我籃下隨便一個pose-out 籃板球8成都我的- _# Q! M5 P" c  u/ t+ ~
之前都搶不贏那群白人 現在我還略高一籌~; Y) s: o$ z) y3 u
不知對體育有研究的人或打球的人有沒有知道Zeek的跳躍訓練?