高跟鞋6大後遺症 高跟鞋, 大

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穿著高跟鞋雖然好看卻容易有後遺症，除了上述所說的骨骼變型的問題之外，
  k9 q; ~/ [0 q) ^& x! w4 d" e還容易有拇指外翻、腳底長繭、雞眼、內側滑囊炎、骨頭增生與變型等五大問題，
/ ?. y( ~" F' G! W- Z% i依問題的輕重可分為：9 i0 z  G6 R( }% ]; ^: U% e: ^

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1.拇趾外翻
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, M% O& z5 y6 z1 S拇趾外翻多半是由於走路姿勢不正確或遺傳所造成，如果是遺傳性的疾病，通常在青春期時就會被發現，即使開刀也沒有效用，但如果是後天因為走路姿勢不正確、內旋不當，加上又選錯鞋子穿就很容易引起，這比較容易發生在成年時期，即可透過開刀治療。
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2.腳底長繭) |% H% M, o5 b& H0 C/ Z

+ m* }: O& \4 G& v' j" B雖然無論有無拇指外翻都有腳底長繭的機會，但外翻的拇指由於長期受到鞋子磨擦更容易發生；一般來說，腳底長繭是因為腳底過度角質化且慢慢增厚之後，繼續重複摩擦所造成的，長繭原因除了拇指外翻之外，還有：
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（1）鞋子不合腳：鞋子太大或太小都會造成腳底與鞋子摩擦的機會。/ K9 w7 F7 d2 r( t; m

, h! P! w2 O# z8 E, Q( K5 J（2）腳容易有不正確的旋轉動作增加摩擦的機會：習慣內旋的人大拇指容易長繭、習慣外旋的人小拇指容易長繭。% u, K1 @$ x' s4 f0 C: M& W

/ L# Y1 R) _& _) G. J1 q, _' C! i! s（3）腳趾頭變型：長時間穿高跟鞋的人由於重心往下的時間久，腳趾頭容易變型，分為爪型足（腳趾全部都摳起來）、棰型足（第一節腳趾頭摳起來）、錘型足（第二節腳趾頭摳起來），也會增加腳趾與鞋子摩擦的機會。
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; J) P4 ?0 d; ]3.雞眼
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- S: p  T& E' B8 W如果腳底的繭厚到長瘡、疼痛，就是長雞眼了，這時可以貼含有水楊酸的雞眼貼布，或者至醫院開刀清瘡。
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. O4 B- D9 A1 O& r, T9 I, J% T! }: f6 U4.內側滑囊炎% `7 q# ~, O$ I
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如果已經嚴重到長雞眼了，下面滑囊的部份很容易因為過度摩擦而腫脹發炎，這時最好到皮膚科醫師那檢查看看。
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5.骨頭增生、變形- m1 `0 e5 j% X; t& K
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如果腳趾與鞋子摩擦的很厲害，會發生骨頭增生、變形的情況，這時連鞋子都沒辦法穿，需要去醫院削骨以降低骨頭的寬度，或者將變形的指頭裝上鋼釘以拉直。9 O3 u5 T" R; b, Q. R  J/ _

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1 V- h  d& J" q" A# l2 m. ]6.靜脈曲張
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% h1 I: c: S. v1 ]穿高跟鞋又常久站很容易因為小腿後側使力不當，導致肌肉不正常收縮與腫脹，或者靜脈迴流造成痙攣現象，這時雙腳需要徹底的休息才能改善此現象。