如何抒發身心 如何, 上班, 心情

Ambush0709

再下班過後大家如何運用自己剩下來的時間4 y9 Z& `+ D- O# n. O6 |

0 q) m% `$ w3 a來充實自己內涵 並且抒發自己得心情5 ?+ i+ ]* X2 q, X! n" p/ ]; A
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扣除上班 睡覺的時間6 q9 c7 e- {/ _. r& r# R

0 @6 C0 m% p, s剩下來的時間真的不多4 T, S* t" t9 z

* W6 d$ G5 L( @( h, L1 M; v要如何運用自己的時間呢!?
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, {! S* r) ~" A' z0 Q1 K' s: v我本身下班後就只能上網了
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不然真的好像也沒什麼事情可以作了!!

FourFive

回覆 1# Ambush0709 0 w* |1 U$ x, T$ F
& ]6 I) y. [' T7 O/ H" C5 L
可以從事一些不劇烈的運動
& R% j- K& b& U3 _: m8 \7 Y/ L4 L記不會太累又可以強身健體
* `: {6 c- [( g& }9 K5 `時間的規劃也是人生重要的一環