MS746691

回覆 21# Sane 7 z2 o5 \1 s) ]" b

( ~; L% O# ?" J3 U; T) m關於怎麼吃的問題想再次請教唷. e0 O# S5 d5 v& |3 s' e
我配合輪班時間有時候得輪到中夜班
8 v% `7 Q3 h" W# r) M5 a+ w; J像大夜班下班基本上沒多久就想睡了: T5 @1 \  _+ Z6 m" |& @
吃太飽再去睡又不好
5 L5 F* U6 ~3 z2 _9 A/ V6 n5 w這種情況怎辦? @@...

MS746691

回覆 16# GoGo2003 ( ?2 u# q! J8 K* \% V

0 {$ D/ I' F# q0 o' l0 \
' @) ?6 }  W; f3 p6 X# r1 C再次請教個問題, P$ n9 y  r% m% `, c2 L
我想讓胸部的線條看起來明顯該怎麼練呢？
  M( z/ [' S: h& f" u想讓胸口的線條變得清楚一點。