肌肉練成這樣~OK了吧

超70

下載 (159.71 KB)
我的身材~可以了吧

2013-9-7 01:22

2 X6 Z9 X# Y  j7 \

& }) ^' D" }, N: m9 Y3 m, M這是我的身材~~這樣可以了吧~~

小高-30

回覆 1# 超70

chiag-20

回覆 1# 超70
0 b: q6 e7 v8 Y  M; i  Y; e( V% M" T; G; y& D4 p" H
非常好啊     !!!  六塊六塊/ Z1 Y" [, D# X' x
還有人魚線

Jay9869

回覆 1# 超70
0 k% d/ l4 Y# e
: O9 A1 J2 l& V+ x+ a6 @3 [& m8 M; q. l5 p% i% B
    美眉都讓你泡就好啦~~~
: \0 _1 g* G9 H* u  {好羨慕啊!

h2648

回覆 1# 超70
) o/ T* P  {$ m1 Y
, F& r" b" K) N3 t
6 q; E/ ^3 T" A; Y    手臂線條可以再追求完美，其他的都不錯喔，順便請問體脂肪呢

超70

回覆 5# h2648 ; p0 J6 x% @+ \. G# ?
1 }8 }; M# t- D' p5 Z
  F8 P# J7 v8 O5 ]
    我沒有體脂坊機可以量也~~我不重視那個~~我並沒有很刻意去練肌肉~~就基本的伏地健身~~仰握起坐~~啞鈴練一練而已~~

超70

回覆 3# chiag-20 8 ?7 S6 Z! f0 a9 z# ?9 p3 `
; x  E- g4 R' l4 l3 u- b

+ V' n3 Z# M& h3 D. J& T    嘿嘿~~還好啦~~健身房內一堆犀牛級的

Sebas-Tian

這兩天開始我也在練了 還好家裡大樓有健身房有些器材可以用; ~2 Y5 T, R1 F/ ]# M
9 j6 f0 [. n+ Y- y' Q* p5 k
我也想趕快恢復猛男的身材 頹廢太久了

Pia-25

回覆 1# 超70 8 z* X4 w1 z6 v1 U4 z2 o- n

, }9 H) P7 O- p- E
' V) q# R6 N+ b, ^5 ~    太羨慕了~~看完馬上立馬健身去!!

chiag-20

回覆 9# Pia-25 : t+ z& m6 p) e
; t# g) \4 p$ O8 Y3 D9 Y/ ^
哈哈  哥~~~你的行為  感動所有人   大家一起動起來!