肩膀酸痛 求解QQ 肩膀酸痛

Cash-20

今天一大早就被肩膀痛給痛醒，
- V* N; }4 i. u% t9 y) j3 B+ e老實說過去沒有類似的經驗QQ, e5 ^  j0 w( ~3 V# T, d' A
有人能給我建議該怎麼舒緩酸痛嗎？…
/ n, v) `) H3 W3 k謝謝OMO

My-Jason

回覆 21# Cash-20          回覆 22# 小野@25            回覆 2# 小敏-23                                     家裡的人都說.我可以改行去當 穴道推拿按摩師傅 可是我也想享受被別人舒服的按摩啊    能幫人按摩.不能自按（背部後面）.就跟醫師能醫人.不一定能自醫 --只能靠按摩椅了～（富吉）

My-Jason

回覆 1# Cash-20                                                                                                         你加我好友是 該不會連增強男性性功也要問我吧！

小野@25

回覆 1# Cash-20 4 a* A# V) I3 Y. s
) f# o- @7 p; D& r5 |, \+ ^
可以找按摩的按一按

Cash-20

回覆 20# My-Jason
# h- X" z2 D! F4 c# p
) h2 O8 Z( h  ]5 s
2 \* @, o0 V, u+ L# u5 j   真的非常感謝大叔你的指導~
& Q; I' s' w" U% V) q* Q2 y之後會多嘗試幾次的

My-Jason

回覆 2# 小敏-23                                                                                                       小敏 2點多睡不著在值大夜班 ～候. 大叔 熬不住 賣來去睏了.

My-Jason

回覆 15# Cash-20                                                                                                     （一. 靠近鼻頭2側 左右 的迎香穴 法令紋的起點 ） 二.  2邊 眼頭近鼻梁的 晴明穴 就是有人戴眼睛久了有人會按鼻樑上的在上去一點點 .按摩時會有凹陷感. 鼻塞.流鼻水 .流鼻血  有效  或拿熟的 熱雞蛋 .茶葉蛋 剝殼熱敷 那部位 有灸的效果

Pola

回覆 1# Cash-20
/ x" `" s! n- ?8 Q' Q
1 \/ u9 t# j0 I/ @$ P早睡 多運動喝水,別久坐...
6 `) r8 t* t' w; T+ p3 l
. I: u9 |; f9 D2 i( D6 z+ l拔罐/後背也是會影響到肩膀...5 h2 z( b3 k: M  I! @

+ x# |; v$ m$ y0 _  ^. k! t  x$ K# M多參考囉!

My-Jason

回覆 9# Cash-20                                                                                                         效果最快的是 針 和 灸 .利用針活絡氣血通道. 灸以熱傳導加速反應.不過那種我不會.我用的是按 壓 點 放 穴 位- 以 --按 放  按  放-- 36下為 一次的壓力方式 就像是水管某地方堵轖 以壓力去衝破它 堵塞的地方  加上十字方位 上下左右 （放鬆肌肉--屬於推與拿  推-按壓  拿-抓   所以有人說推拿就是抓龍  ） 何時出現效果.就以按到個人感應為止 .不過不用勉強. 那只是紓緩 36下為一次 按個2～3次就可以了.酸了就休息. 覺得效果不大也可以停 .覺得有效你就繼續按 .像你肩的問題 .我常幫我老媽子按.她還有 腿 腰 膝 的 問題 所以我才會買書來研究

Cash-20

回覆 14# power69 ; l( L7 G$ N& K7 X: p
1 h3 ?+ t/ R# y" ]! Q. O- }
0 a* x) L3 `' a+ I
改變生活習慣真的要很努力啊!!!
* }! u: K5 o. s* q) }0 I0 j. ?/ E但是為了身體好還是試試看好了-  -"
# O* w" P, @* n* \6 e# f) _; B
: H7 d! M4 x, k' m請問一下LDL是什麼@@?