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發表於 2014-1-15 21:03 | 顯示全部文章
回覆 1# Maxvic-22


    你因該屬於吃不胖類型，增加重訓吧... 你吃不胖，只能練起來....
肌肉比脂肪重，而且也比較有型...

每天堅持重量訓練+均衡飲食，你就會壯起來....

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2#
發表於 2014-4-27 09:06 | 顯示全部文章
回覆 11# Steven:20

哈哈...言之有理...我是固定體重的...雖然看起來不胖...可惜人本身大隻....基本體重就快破百了....
   不胖體質  消化比較快.... 這樣吸收少  不過像你這樣拼周轉率的....不胖也難
男星 吳尊 雖然愛美食很會吃(團員說的)  他卻是有在運動唷....而且妳們屬於細嚼慢嚥型....

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