關於健身這件事 健身房, 朋友, 把手

David-21-

自從上個月買了健身書和乳清蛋白後
每天下課都往健身房跑
有人說乳清真的很神
的確, 一個星期密集的訓練下來
每天早上照鏡子都感覺更結實了
我的Order是先大肌群(胸背腿)練完
再練小肌群(三頭二頭腹)
狂操3天休息1天 目標是開學前練到像Thor那樣
我的身高剛好6呎 Thor是6呎3吋
體重190磅 目標是練到200磅
為了不讓自己怠惰, 我把手機的解鎖桌布換成下面這張

雖然解鎖時被朋友看到都要解釋半天(並不排斥gay)
但是總要有個具體的目標才會產生動力
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最近在健身房聽到一句學長說的金玉良言
他說：「哥練得不是肌肉，是毅力！」
我覺得學長說得很棒, 雖然我才練不到一個月
但多少能領悟那種感覺, 仿佛像是1個器材要做5組
每組10下, 做到最後1組第6.7下時
你會用盡全力, 大聲的換氣(像是Nadal擊球時那樣)
當達到預設目標時那種心情是無法言語的
不知道版上的學長姐們有沒有過這種心情
歡迎有運動習慣的的炮砲學長姐們
不妨分享一下自己的心得
或是聊聊自己是靠什麼動力維持下去的
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插個題外話, 為什麼David會想打這一篇
純粹是想和炮砲們分享今天遇到的趣事
今天在健身房練腿的時候
旁邊有位女同學坐在"騎馬機"上搖啊搖
和一旁的朋友說自己終於明白"為什麼AV女優都那麼瘦"
David當下忍不住把頭轉了過去(心想明明胖的一堆)
那女同學還笑笑地看我一眼
然後她們就降低聊天音量了
我也默默地把腿的部分練完