潛水、換氣 減肥藥, 會員, 運動, 食量, 防曬

franta~28

潛水了好一陣子 + ?. b; r8 i) L# P2 y' L. }% w. k2 `

6 f# T( I; J8 K8 \: V0 L: U* [期間也有加過男會員聊天 0 S! e% o, P5 x$ O. }, o: S; Q/ Z7 H
! [8 b. y" C9 l
但是大多都是剛加當天有聊一下
2 H$ R/ w) t' u7 E" Q) r) R# k4 m- A9 m" S6 T: o" d) F2 q
後來就靜~~~~~~~ ( T) ?8 \! J$ R+ t( ^

/ \7 r! ~0 r( R+ w. ]8 H' b有點一次定生死的感覺
) U, W8 [; a" `+ o
! z" O: w& h8 b4 u# p嘛嘛,話不投機半句多咩
" k# k0 T5 `( J2 s1 L8 e' G
/ B% d, u4 T* A當然也是可能剛好年末年初比較忙拉
0 ^9 o/ l. C& W! \
; Q: p' l% S& z% x/ J) ~不過還是決定先清除掉一些 4 D6 Y3 a4 y( j, w% D2 e
0 C% C; k5 u) |( k' q4 s
上次PO照片時有提到我在吃減肥藥
5 R7 H+ u0 n! t! Y/ h* b8 A
1 O& ?1 w6 W# z( S) i那是看減肥門診醫生開的藥 ; \. K# ?+ Y0 Y/ u& \0 p7 I/ ^
3 H( R2 d) u5 @% w  z1 S
目前有根據密友的建議再做小運動
; V8 I! K( x+ `* o) X# i8 q' U" |% I( V1 Z, B2 o* C
食量也是有根據醫生建議再減量了 - z) F6 y7 q: B) b. E: j

' \, }1 W. k6 Z, ]  j2 l1 Q也謝謝大家的關心悠~~~
0 n" J. R, y9 r: [: Y1 C& C3 t7 ^$ z5 p2 j  o/ x' j
最後根據學姐建議的前傾拍的照片
* C' C6 n. L2 \6 u+ u
2 q9 f0 |6 ^& [+ L# b5 [以及沒防曬的黑手臂對比
" o0 w) n1 F7 F) k) M4 q6 d  X( f* J5 W+ V3 z

下載 (307.61 KB)

2015-1-15 23:03

下載 (322.63 KB)

2015-1-15 23:03

tom#23

回復 1# franta~28
6 M$ Z; W$ D/ F% e% j( d4 D/ |6 Z6 B( c$ L
7 n3 C' M: D* L5 ]
加油^^
: j( Q' h* A: F: g- |這是一段辛苦路途  W* @! p& A/ v3 w  F$ S0 X
撐過就妳的囉4 T- m6 v# G# S! Y* @
加油加油 + `2 y# \) S) M% P! K$ V
有空找我聊天啦^^

義大利麵

回復 1# franta~28
/ a; h% P) t- x9 u減重真的是條辛苦的路
! E9 C5 U% ~1 s9 U) {但天下無難事，只怕有心人, S# O. J: e* Q8 M: [" F
想當年我大一時~一個暑假只靠著跑步便瘦了15公斤1 V" A' O# G0 r; H9 I  l( n& D( Q
但現在又....
9 G9 K/ ?/ k0 I# U- w相信妳也可以成功的

mind#31

回復 1# franta~28 哈~好久不見+ u. B+ {; h0 r6 b1 S: i! C

Sam26

回復 1# franta~28
3 x# T# K. J# P$ j% T) {+ r5 o9 k- _! v  M& K0 N
加油唷，每個人都是會為了美而努力, U9 ~* J- B7 ^6 t
共勉之
+ N4 m5 M! C/ N. l看了這兩張圖真的讓人眼睛為之一亮呢

ifs74

回復 1# franta~28 0 @2 ]6 R. |4 s( T
. l# i! N! {8 d0 m/ M

; ?+ R' l% _( V  o% O* x* o* U8 j哈~好久不見
' p; T- ]) C4 ?2 P$ \9 ]繼續加油阿!!!