我戒菸了 心情

Jeff:32

這一段日子因為很多因素導致我心情不是很好，睡也睡不好，所以睡眠時間沒增加反倒煙的根數增加了
9 E( ~& k" x( y" B* Q( P% L原本的一天半包增加到快兩包，真的是有嚇到所以毅然決然的上星期一就把它給戒了
$ \1 |; R. c2 A; t, l7 v. [戒菸的這段期間居然沒有強烈的慾望想抽，這點我還真覺得奇怪，
3 o) H  a( c& Y: z; M) L我想就戒了吧！

粉紅魚

回覆 1# Jeff:32 , ^0 o# q# j7 I8 i& M" Y
也不是那麼容易,像我哥說是可以控制住不抽了,過不久就受不了...
: j3 [3 E% `0 K8 c4 l看個人毅力* d( X' ^% o4 G2 ?, l4 `% k7 M
你讚

Jeff:32

回覆 2# 粉紅魚
) U" C$ L' Z+ O/ [" \3 E* j& v0 d
( s1 D4 S: j' N, c. l" V1 V* N0 K1 w
    現在一點感覺也沒有，朋友一直遞給我也很堅決說No

Scott-33

回覆 1# Jeff:32 ( X* U% I. K6 w, M8 N

7 P" M) y' T" j, H- L$ {
3 d$ f5 X2 U+ G! g4 i  K; v! F我的經驗是 只要很難買到煙 自然就會戒了/ s3 d! B' o+ k4 F) s! X
在美國三個月期間 一根也沒抽 ' ]8 ^# [: M$ n2 z9 ^& ?% l  m8 W
因為買包煙要開個十分鐘的車 而且很貴 根本不想去
3 k# ?4 E% e5 F$ R# F* v' N回國後 自然就戒了

PPN-22

回覆 1# Jeff:32 2 ]! y" q5 R& ]7 Z0 x1 A5 o
4 k9 r4 ^- I7 {/ ]" H# y1 |* G
6 F8 k( T% T6 B
    哈哈，不錯阿~# K5 @9 C( ]" w& y8 K

* R! j3 G8 l6 I) V( Q! D  O, s最近這幾天我也開始戒菸了，也在慢跑運動...  ]  P5 J$ `- K( C$ v+ Q

; C6 L) K! j3 \& r' l( T應該持續一星期多了...感覺身體輕鬆了很多阿.....XD9 a9 C# X+ I0 I: z7 U8 f8 a; n1 Y

+ b5 a2 J1 l; s6 t堅持下去，就會成功啦~

Jeff:32

回覆 5# PPN-22 5 M1 M3 H4 ~* f1 h  f; E4 d
% |) R. t7 Z6 K% Z- p+ j! S
; |, Z; S5 X8 _% \1 D% `( o
    真的是無煙一身輕啊！一起努力共勉吧