我戒菸了 心情

Jeff:32

這一段日子因為很多因素導致我心情不是很好，睡也睡不好，所以睡眠時間沒增加反倒煙的根數增加了
4 O0 i& M: U* U' l1 n原本的一天半包增加到快兩包，真的是有嚇到所以毅然決然的上星期一就把它給戒了
& H( _  e7 Z) d7 L) O戒菸的這段期間居然沒有強烈的慾望想抽，這點我還真覺得奇怪，
& d  }1 y; q/ v3 h4 B我想就戒了吧！

粉紅魚

回覆 1# Jeff:32 : w& u3 c. I/ z) M: l: M( F
也不是那麼容易,像我哥說是可以控制住不抽了,過不久就受不了...
; }2 k; B3 x% a) q. z9 v  G看個人毅力* @4 M% P& e5 E4 v" }
你讚

Jeff:32

回覆 2# 粉紅魚 ) M  k' A( K$ U5 g' [4 F
" r  E0 l# C/ U' \2 e9 U% b
& p* x5 Y9 W$ B6 @& ?; h+ c3 f/ h
    現在一點感覺也沒有，朋友一直遞給我也很堅決說No

Scott-33

回覆 1# Jeff:32
9 Y% A  O3 e7 J/ o* g
7 v3 j# q  W5 j( z& y0 {( x4 w4 t% v
# k; K; s! Z( e我的經驗是 只要很難買到煙 自然就會戒了7 d. S$ y/ e3 j
在美國三個月期間 一根也沒抽 1 v2 W5 ~5 V8 n; Y2 Z0 m( n
因為買包煙要開個十分鐘的車 而且很貴 根本不想去% `3 i* ^9 q- {( {. m3 D) A
回國後 自然就戒了

PPN-22

回覆 1# Jeff:32 + E3 p3 K  _' ^" `
, L# z  V& t: e* I$ X1 D2 O/ j
' Z" d9 G2 Q8 r6 w
    哈哈，不錯阿~+ A. K/ C% b+ V" x& ?! U$ p0 Q- }

, n' [" J7 U+ _0 O最近這幾天我也開始戒菸了，也在慢跑運動...
" B9 P$ K2 Q8 n& ]8 K% b
. X0 f, }, D) ?( \應該持續一星期多了...感覺身體輕鬆了很多阿.....XD
  i2 o/ K4 X2 M3 f/ H
# B( H7 l) _9 n* X8 [9 |堅持下去，就會成功啦~

Jeff:32

回覆 5# PPN-22
; v* n  A9 t7 l" Y" h& |9 V9 f, L9 g# ~- e2 }2 c, y0 p9 e( ]

* |/ W! Z% F$ P: {0 s    真的是無煙一身輕啊！一起努力共勉吧