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（生活百科）睡覺時禁戴６種東西，最後一種最嚴重，小心可能致命3 `2 R; l! _& @
人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，也是科學養生的重要內容。 # v* u; W/ K( I! |/ g X x0 _
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情會對健康不利。! K" u9 c! x# q( c! D% X, F1 M& a
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7 |* U. s z8 b8 a6 l1 戴「錶」睡覺
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有的人喜歡! 戴! 著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命更不利於健康。
* B9 g8 L, j$ Q6 v }0 U因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微 但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。& h7 m7 |0 p% R( O: n% M; E
4 X, c4 p+ d4 x o' w: J6 g1 K2 戴「牙」睡覺
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" Q2 I4 b- _+ ?' B# k/ D一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁! 的! 主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 ; P: ^. o9 ~! o3 i2 j% ~
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。5 o* Q- f% T/ d5 ]) j: W0 V! Y
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3 戴「罩」(Bra) 睡覺
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美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，每天戴乳罩超過１２個小時的女人，患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
% d% w2 n, a1 U/ Q; N3 E女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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1 K6 F" o7 x- ?5 K9 I4 帶「機」睡覺7 m' G2 x6 o: |! O! H5 g# P0 \
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有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。 / L3 Y& ?- b# ]/ J$ s& P$ C
美國專家詹姆斯．庫克指出，各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，形成一種電子霧, 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，雖然釋放量極微， 但不可不防。
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5. 帶「妝」(Make up) 睡覺
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8 O% \# w$ X7 ^有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。
% w3 d2 D: O, Z% o0 T' X須知，帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
3 R# F& ~/ s: ^' h" E所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。# L# e, W2 x+ o# U/ N C0 T
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6. 帶「別人的老婆」
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想死的話就隨便你了!
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發表於 2011-5-5 04:55
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