關於身材，女生們怎麼看，男生們怎麼想? 身材, 女生, 男生, 減肥

lick#32

8個月前，我應該算是女生們眼中的五花肉，175/88公斤4 e# W8 J+ n# [  A. \" j' ]6 H
雖然有在打羽球，但是效果沒有很好一直就是1.2公斤上上下下
9 i$ ^3 ?1 m5 [+ R! t7 X3 P" \而且胖的人去做重訓跑步之類的運動其實要很小心，也容易受傷
1 u; ]+ H4 R# O6 U# j7 w% f後來花了5個月的時間調整體態，變成175/69公斤2 @& U' p5 Z( k$ a" `, c' @- e8 {
才開始做一點無氧運動來練肌肉(徒手訓練為主)
. X$ `8 ?. n; I- w+ E9 Q但是還是沒有去重訓，因為沒時間，減重期間也學到很多正確的觀念跟知識
7 e7 f( n7 a; V% C2 \0 {現在我的體脂肪也到位，可以說已經不容易變胖(當然還是不能餐餐吃高熱量食物)/ H, ~1 p! f2 |  n
至於比對圖我就不放了~有興趣的可以私下聯絡~免得女生們覺得太油膩XD
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回到正題，有時候常會看到勵志哥的故事，明明體型算臃腫，身邊卻有不少正妹1 z8 C3 @/ B& F  z3 E. d
(胖妹身旁有帥哥的例子反而沒見過太多)
) n6 e  a7 P6 y4 x- w當然該男生一定有長才，或許是幽默或許是很會說話，但是女生們真的都不在意外表嗎?. d; q! {& |$ l# \1 V8 W( Q
都不會想說你既然已經這麼有優勢了，何不把自己的身材再弄好一點?
. [+ p+ E" `" b+ |7 g+ @至於男生們會怎麼樣要求自己?
' ^. W! B" E3 A) @8 Y* t( B3 h是朝勵志哥的方向努力，學習讓自己幽默有趣?; I7 I: V! @( J: Q, A" J
還是寧願讓自己辛苦一陣子減肥，起碼外表讓自己跟別人都看得順眼?
4 l. {% k4 [8 q' }我個人是選了後者，因為要讓自己幽默有趣，這是天生的個性，後天要努力比較困難
# F7 R9 c4 Q. S更何況要是沒有順眼的外表，可能連跟女生進一步瞭解的門票都拿不到
0 i- l( k( `" E2 }6 l1 S6 l種種考量下我認為自己選後者會比較簡單，畢竟外表瘦下來了，人變好看了也會比較有自信7 m' Y) {, s. C& I* s7 }+ o
跟女生們的應對就會流暢一點(自己認為啦)& _# @8 u: ?" `: p

" V) q2 L" @1 Q/ W5 Q而常聽到說減肥是女生一生的功課，也常有耳聞女生們愛用少吃多動的方式減肥，結果卻越減越肥: @" b% k# \9 e3 j
女生們會不會老是覺得自己身材不夠苗條，沒有馬甲線看起來很不順眼?永遠覺得自己就是多那1.2公斤?% N! h! ?; u/ V5 w8 @. @. a
會想要為了減肥尋求幫助嗎?
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$ x# r# V2 e! z' c: w" K大家隨便哈拉聊聊，主要是對於減肥的親身經歷很有感覺所以想跟大家分享一下

NPC-280#

回覆 1# lick#32 . T, ^! ]# c! q) J

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0 _, [  R' U( h    自然的運動才會瘦得健康 別過度了唷

lick#32

回覆 2# NPC-280#
/ i$ d: y! t) `6 B4 G6 z6 v) ^. Z6 t- ^, p! K% u! h6 Q, j* h" K
有研究指出如果是只靠運動是不會瘦的
: H$ y# O( A" U0 J+ }+ ?控制飲食是最重要的環節: T. w; T2 g8 X2 j
而且我的方式絕對健康，至於清不輕鬆......我覺得很輕鬆
7 j$ g& t* C$ F  O; |我喜歡相信專業XD

Rikiya:3

回覆 1# lick#32
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減肥不為別的,
( D# _7 w2 _: W& P$ \& u# w# ?為自己的健康才是最重要的,
2 i8 C3 j3 u1 L6 C& ~運動和飲食控制是基本,/ v- n* U0 U4 N6 ~; c6 \% `
而且持之以恆,不能操之過急7 X# J# n8 Z/ Q! q* e' H
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一味的追求瘦和苗條,- D; L3 O& \( ?) Y; C& G1 f. q
還不如讓擁有健康的身體,
! l( T  P" f. b6 U; ^7 I; {身體健康了,外型怎麼樣都會好看~