關於身材，女生們怎麼看，男生們怎麼想? 身材, 女生, 男生, 減肥

lick#32

8個月前，我應該算是女生們眼中的五花肉，175/88公斤5 f6 L+ G- ~0 _8 J& c* }8 z- ]' K
雖然有在打羽球，但是效果沒有很好一直就是1.2公斤上上下下" M( k% o4 @2 {$ h: b
而且胖的人去做重訓跑步之類的運動其實要很小心，也容易受傷- p7 t0 P5 \8 E! |& s; W
後來花了5個月的時間調整體態，變成175/69公斤
( f# n  ?$ S7 O# R才開始做一點無氧運動來練肌肉(徒手訓練為主)
- t0 @& ^- {5 B2 Z( l6 V但是還是沒有去重訓，因為沒時間，減重期間也學到很多正確的觀念跟知識" u: N0 @) ~6 j  x4 I  K
現在我的體脂肪也到位，可以說已經不容易變胖(當然還是不能餐餐吃高熱量食物)
5 y4 B7 g- j% K' S至於比對圖我就不放了~有興趣的可以私下聯絡~免得女生們覺得太油膩XD
! S' h; H5 g+ j5 e% z4 x
- S5 q0 N- j, k# A1 j+ ^; j* Y7 v回到正題，有時候常會看到勵志哥的故事，明明體型算臃腫，身邊卻有不少正妹* R$ H. Y- Y/ n: u8 N+ @0 W
(胖妹身旁有帥哥的例子反而沒見過太多); _& G7 J: r; \, Q
當然該男生一定有長才，或許是幽默或許是很會說話，但是女生們真的都不在意外表嗎?
/ g3 Z$ k* a7 h) p+ a7 H都不會想說你既然已經這麼有優勢了，何不把自己的身材再弄好一點?9 b; U1 f& j; f$ n$ L" _/ S
至於男生們會怎麼樣要求自己?7 L' X4 b% U! A/ X1 S$ r. O; u/ k, e* L
是朝勵志哥的方向努力，學習讓自己幽默有趣?! J8 I' V# }1 ^) x; D6 p* D
還是寧願讓自己辛苦一陣子減肥，起碼外表讓自己跟別人都看得順眼?
$ b! G* f% l  ]3 M8 z, F! Y我個人是選了後者，因為要讓自己幽默有趣，這是天生的個性，後天要努力比較困難( w" U2 B; ]% b  a' {
更何況要是沒有順眼的外表，可能連跟女生進一步瞭解的門票都拿不到
& b7 j( m' T& L- \1 p6 Q種種考量下我認為自己選後者會比較簡單，畢竟外表瘦下來了，人變好看了也會比較有自信, M3 c5 `) w- {. K$ F6 C
跟女生們的應對就會流暢一點(自己認為啦)
& j* E9 M& s' E& I% z9 M  G/ K' d- [% J
而常聽到說減肥是女生一生的功課，也常有耳聞女生們愛用少吃多動的方式減肥，結果卻越減越肥+ k2 H6 ^& f, F5 Q
女生們會不會老是覺得自己身材不夠苗條，沒有馬甲線看起來很不順眼?永遠覺得自己就是多那1.2公斤?  U/ E$ j$ _/ e4 [
會想要為了減肥尋求幫助嗎?1 t( h! j# [) C
% r/ e" K8 h2 w) Y
大家隨便哈拉聊聊，主要是對於減肥的親身經歷很有感覺所以想跟大家分享一下

NPC-280#

回覆 1# lick#32
" x! H$ a$ N. r) |, V' l& _, v: ^0 U( f+ W; l5 ~
0 W) V8 T) `* P
    自然的運動才會瘦得健康 別過度了唷

lick#32

回覆 2# NPC-280# ! z9 L$ s$ J) [; ^( s
) U: ?+ m% \/ P+ L! C
有研究指出如果是只靠運動是不會瘦的) _; s( h* z2 w; q
控制飲食是最重要的環節$ I9 k9 {) P3 A* H* `! e1 A  X  q/ C
而且我的方式絕對健康，至於清不輕鬆......我覺得很輕鬆
3 U* m8 U. L' x' s& H我喜歡相信專業XD

Rikiya:3

回覆 1# lick#32
, @5 J" N& |; m0 Q8 i- L7 m, H+ f9 X) B$ R
減肥不為別的,
# d; x- ?* E% t5 ?9 k  x. ^為自己的健康才是最重要的,# ?9 E# Y- i: Y1 x
運動和飲食控制是基本,
/ |; w4 d) c9 ]而且持之以恆,不能操之過急0 V4 h$ R. ^$ n4 c  q; H9 W0 M9 b7 T

9 l# X* b! t& b& ?2 l, _+ H# I! I一味的追求瘦和苗條,
1 ]" H  U# J! Q1 h$ s' O還不如讓擁有健康的身體,
( _5 s$ H. D% U- M& ]. ^' ~& X身體健康了,外型怎麼樣都會好看~