關於身材，女生們怎麼看，男生們怎麼想? 身材, 女生, 男生, 減肥

lick#32

8個月前，我應該算是女生們眼中的五花肉，175/88公斤" }1 \0 O4 Y4 [( u- A% y7 K1 {
雖然有在打羽球，但是效果沒有很好一直就是1.2公斤上上下下% C) x& r4 }9 W6 E
而且胖的人去做重訓跑步之類的運動其實要很小心，也容易受傷' L6 X! Y5 G- }
後來花了5個月的時間調整體態，變成175/69公斤
# C: e  l7 k$ U7 i. A: S, [% C& c才開始做一點無氧運動來練肌肉(徒手訓練為主)
4 m/ ?; _  L# p: B5 J# @但是還是沒有去重訓，因為沒時間，減重期間也學到很多正確的觀念跟知識
4 [7 F& ]# f* ^; k現在我的體脂肪也到位，可以說已經不容易變胖(當然還是不能餐餐吃高熱量食物)5 x" A( ^' h) \9 I+ }
至於比對圖我就不放了~有興趣的可以私下聯絡~免得女生們覺得太油膩XD! u* v9 \- L: p0 H% q- [
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回到正題，有時候常會看到勵志哥的故事，明明體型算臃腫，身邊卻有不少正妹
5 A; i+ |% r& w7 M6 [' E(胖妹身旁有帥哥的例子反而沒見過太多)
9 d+ s- @- L0 H* s3 X當然該男生一定有長才，或許是幽默或許是很會說話，但是女生們真的都不在意外表嗎?
$ H6 Y: r/ T5 K/ s* `9 o都不會想說你既然已經這麼有優勢了，何不把自己的身材再弄好一點?
% v  D" {, r! [: o2 a6 |  D至於男生們會怎麼樣要求自己?! z/ h# [5 p% C8 x) L: c9 p
是朝勵志哥的方向努力，學習讓自己幽默有趣?
8 Z1 L. w! H4 z0 A- G還是寧願讓自己辛苦一陣子減肥，起碼外表讓自己跟別人都看得順眼?
1 O/ H: C% |3 [我個人是選了後者，因為要讓自己幽默有趣，這是天生的個性，後天要努力比較困難, Z5 f( ?7 P6 S. i5 s" W# P
更何況要是沒有順眼的外表，可能連跟女生進一步瞭解的門票都拿不到
; z0 `+ w8 b1 C) H5 ?種種考量下我認為自己選後者會比較簡單，畢竟外表瘦下來了，人變好看了也會比較有自信  W" X9 ^; @9 Q; {
跟女生們的應對就會流暢一點(自己認為啦)0 W8 h2 c( V, R# m0 N( E
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而常聽到說減肥是女生一生的功課，也常有耳聞女生們愛用少吃多動的方式減肥，結果卻越減越肥, R* F. b! Q! w+ K
女生們會不會老是覺得自己身材不夠苗條，沒有馬甲線看起來很不順眼?永遠覺得自己就是多那1.2公斤?
( W+ l; A4 r% o: W  u0 m! x會想要為了減肥尋求幫助嗎?9 |2 @$ Q2 @( h) \2 {0 e  D

, g+ U* i$ q" Y% W  Y. {5 C4 ^/ o大家隨便哈拉聊聊，主要是對於減肥的親身經歷很有感覺所以想跟大家分享一下

NPC-280#

回覆 1# lick#32 $ b6 c2 ]9 B7 \' ~5 c5 B8 q

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! t( n! k5 W: E    自然的運動才會瘦得健康 別過度了唷

lick#32

回覆 2# NPC-280# 6 S+ c$ Y5 w2 ~, D* i- ^
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有研究指出如果是只靠運動是不會瘦的. C: J& c3 x0 V  K9 V
控制飲食是最重要的環節
  K( l% D; U9 m! p而且我的方式絕對健康，至於清不輕鬆......我覺得很輕鬆
! i/ g$ a  ^$ B1 o4 V1 n我喜歡相信專業XD

Rikiya:3

回覆 1# lick#32
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減肥不為別的,( @/ N5 O0 D. E/ H. E
為自己的健康才是最重要的,
7 X- R0 y8 I8 N! I& `運動和飲食控制是基本,
2 ?7 `% [3 N% {4 }, z而且持之以恆,不能操之過急5 Z% C" r9 e, X9 r: q
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一味的追求瘦和苗條,1 O% m& h7 Z5 q- N5 d+ ?# L
還不如讓擁有健康的身體,( V6 w8 I( M9 D9 i
身體健康了,外型怎麼樣都會好看~