新買的單槓,好玩!

Leon:27

新買的單槓  哈哈' e, N% f5 j% i  O
變胖了，體力也變差了。要開始練習囉！！！
. h# Y5 I& `, o2 O/ }% ^. F

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2018-1-28 18:14

Cooca黃

回覆 1# Leon:27
5 Y3 M( o0 u( C( W6 `) i7 S7 Y
! H0 n$ n% W" U% P0 j7 k6 A( U看到單槓，不自覺的都會想起當兵時跟人比較拉單槓，當初陸總部當兵標準拉兩下，測驗六下滿分，當測驗時，我跟對方都拉11下，哈，結果不分勝負.....現在胖了，目前標準自己預估，4下就好，其實感覺就是拉單槓有技巧，但是就是不知道當初無法拉兩下的人的心態如何，Anyway，拉單槓，可以訓練背肌，三頭肌，加抬腳，可以練腰部肌肉，很不錯的運動。

KX29

回覆 2# Cooca黃
7 G/ r$ q4 T% `& A! @9 e0 p' g
" P- Y- K' ?- x$ N" f正拉嗎？9 d. F  U) g9 I7 t
還是反拉

Cooca黃

回覆 3# KX29 1 j# Z" ?0 \2 Z( L# U' |3 E
% U* z- ?) [, ?# L9 B0 ~: ?
正拉，不是反手拉。

KX29

看你的圖片以為是反拉; [* J; y9 }/ n, q
以前我正拉最多可以30
: K4 O5 p9 y0 _現在應該只能個位數了- c5 H$ h% F, r3 W' v+ V
改天去公園測看看