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本文章最後由 阿逸(版主) 於 2012-6-8 01:23 編輯 * B* t- ^3 |: Q# v, n O
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最近想要練手臂1 T: u5 s7 r7 N- J
想把他練粗一點
* Q2 l/ e; F1 Q0 Y: |4 P( S盡量就是可以不用花到錢( T# P# S! Y3 |) m
不用去到健身房那種的
+ l$ B5 ~$ F# d } I/ w1 r如果可以在家練是最好的
5 W5 @* }! m& U1 v+ z% d不知道有什麼方法
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發表於 2012-6-7 23:35
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