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apo28

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發表於 2013-7-26 10:58 | 只看該作者

過重

健康
我要暈暈了  哈哈哈  健康檢查     人家我過重啦  油太多
2 {: U, y2 i$ k5 g- o  嗚嗚我要哭哭


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逛上一個主題：過重 逛下一個主題：成熟男與 未成熟男 的差異

元氣-29

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發表於 2013-7-26 11:59 | 只看該作者
回覆 1# apo28
+ s* p4 U, q" @; ?- i再減回來就好囉，哈哈7 k% w# m7 R) g( _& y# `" V2 N8 ?
不過話說我也有點胖就是了

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x3:25

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發表於 2013-7-26 16:36 | 只看該作者
公告：禁止張貼酒店/夜店-經驗文、旅館的揪團轟趴之影音、網址、Logo、圖文等相關字詞，違者扣分/禁言！
回覆 1# apo28 2 P* i( N& s4 l4 {% S% S0 F
- F8 ?7 \" ^: z$ w5 Z
讓自己養成運動的好習慣!
9 u3 R9 z9 j4 k6 n, J# A; A/ f5 L, T2 u
飲食方面要多加注意高熱量.高醣類的東西~
4 g. j  s1 {# [$ ]9 @0 z
$ N+ p2 A7 g9 C; N4 L+ A+ P- m; O均衡飲食 適當運動 相信就可以控制好體重囉!

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Shadow29

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發表於 2013-7-26 17:33 | 只看該作者
回覆 1# apo28
/ a1 o( G5 ]" C
( ?; z! D% ]; t2 C$ ~8 @* f' \- ]3 k2 F1 u' b
    分手剛好可以減肥一下

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日日情

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發表於 2013-7-26 17:54 | 只看該作者
回覆 1# apo28
8 f- b$ @4 c. v" A; A' A8 d7 R! f, I
( h6 o2 q+ f: x7 j
    早餐吃得像國王~午餐吃得像王子~晚餐吃得像乞丐3 ]1 W" V, k1 ~% Y. Y( o

3 ^! r! r8 V& ~+ l; v每天運動30分~1小時 要瘦很快

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