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GoodSA

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tT
發表於 2013-11-3 21:04 | 只看該作者

很多男人夢寐以求的復肌練法 必看

男人
& X/ j6 w( y6 S7 _

( d7 ~5 d9 R8 C+ d! H0 r2 Q( e, `. c& K* d0 y6 q# v/ D
& ]6 m  Q5 @7 m3 u. \/ e
你還在為了練腹肌而煩惱嗎,小弟有一招可以迅速的把復肌練成喔!, R% G% e9 j$ k2 x1 y2 `" N* N

" {3 e% Y2 T# k請看到的人別打我黑....! 如下圖  
5 ?0 D; W" m! a% _; r7 ^6 ] 7 @3 t% G6 a9 O/ j$ ~
  i2 `% E2 k1 S2 S

/ Q' }. P6 u! C" _! M+ S mobile01-2ad9a40e08e433e742feb06f056b5390.jpg
- m5 l: o- B7 Q( }8 z/ b% c5 o$ P 如果真可以這樣練成,那大家都有8塊肌了,還是按部就班的練吧 祝大家都可練成八塊肌,上面那張圖是開玩笑的啦!& u; u" i* ~, l9 A

* ]& F9 ?+ T' m$ e; A
  N+ L8 q& q( D/ W4 U 3 A. Y8 c9 v0 s
8 ?' x7 g1 w* p( G) R


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Hunter-26

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發表於 2013-11-4 00:25 | 只看該作者
回覆 1# GoodSA 5 E7 k+ i! |7 Z! }9 z7 X
$ y; a% o$ _3 `$ N# R: g9 H
2 U/ T8 K9 i) w+ e6 ^; Q' R
    這也太豪洨...

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Nanapsg-24

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發表於 2013-11-4 02:53 | 只看該作者
回覆 1# GoodSA 2 V/ J1 C- h1 k) U4 {& E

8 q0 A' h) X* g" ?( k4 W# D
( {7 t& b. v6 W    哈哈！這真是速成！說不定把他壓在身上綁幾天. e% a9 \* f, O3 Y; e5 w; ^  M/ ~- t
會有「笑果」，因為是紫色的腹肌

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GoodSA

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發表於 2013-11-4 09:11 | 只看該作者
回覆 3# Nanapsg-24
; J% X- C) R2 t. W- H+ f& p) j/ B. @7 h+ @) }' D. D/ a5 C; A

( ^% X% o2 l' Q8 T    我覺的因該先用火把網子烤熱！在烤紅   在絡印上去就真的是最快速成發！

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