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覺得現在這個時代談所謂高雅的氣質還很老套嗎？但妳可知道，在朋友相處間，不高雅的動作、沒氣質的姿態雖都被視為理所當然、無所謂，但當我們在社會上工作，或是與其它長輩們共處時，倘如不懂禮貌、姿勢不雅，便可能會大大影響別人對妳的觀感喔！所以優雅的氣質還是很重要的，其可透過正確的儀態、姿勢表現出來，妳可以注意以下幾點並避免一些不良習慣： : p) y8 Y* L. j- V6 |8 a
. k- k* A8 I: Z' X* K( U1. 當眾摳鼻子、剔牙齒、挖耳朵、整理內衣和重整髮型：目前有不少女生，雖然很注重自己的穿著打扮，但從不注意小節。如當眾摳鼻子會立刻給人一種邋遢骯髒的印象；剔牙雖是司空見慣的事，但仍為低下之舉。
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2. 走路勾肩搭背、騷首弄姿、東倒西歪：走路姿勢要注意端正，向正前方邁步，避免八字腳。走路也應腳尖先著地，腳跟在隨後落地，不宜先後顛倒。
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( u3 O% f& n9 k% ~/ p) ], R3. 在眾人面前岔開雙腿：女孩的坐姿雙腿的角度非常重要。一般採用雙腿並行、雙膝並攏的姿勢比較優雅，而雙腿岔開顯得有失風度，不雅觀，尤其是穿迷你裙時，應更加小心: @: I, V( h g- _9 q
K7 m. w, v9 V4. 與人交談時坐得太深：整個身子癱成一團或整個倚在椅子靠背或扶手上，會讓人覺得懶散、頹廢，沒有誠意。良好的坐姿給人活潑朝氣的感覺。
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5. 用餐就坐，或餐畢付帳推來讓去：就座用餐，女生常處於優先被讓位的角色，當別人讓位時，可稍作推辭謙讓，但不可太過，當對方堅持時應大方就座。用餐後付帳也一樣，不要在櫃台前搶來讓去，否則對餐廳氣氛來說實在不雅觀，還會惹來白眼。8 ?0 u# Z0 d7 O1 u
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6. 用餐翹二郎腿：用餐姿勢要大方，不可翹起腿，擺出一副漫不經心的樣子。
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% S- `4 P# f/ e' I- X% D$ b! X7. 吃飯時出聲：有些吃起飯來很大聲，這樣好像從來沒吃過東西，會給同桌用餐的人留下不好的印象。1 r& o# f; ^. S$ Y, J
* z- N- P: W$ S) _% |8. 上茶時姿勢幅度過大、體位過低、翹起臀部，或從脖領處露出內衣。這樣會給客人留下不好的印象。
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$ R; y x' _) Z p0 Z9. 忌站立姿勢不挺直，身體彎曲：站立時，必須身體正直，胸部向前略挺，背部向中央凹進，切忌彎腰駝背的姿態。站立和走路一樣，是最能反映一個人的性情的，忽視不得。
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10. 忌行走姿態左右搖晃、左顧右盼，弓腰腆肚或俯首駝背：女性輕巧的走路姿態應該掌握起碼的要求。一般來說，走路時身體要平直挺胸、收腹、雙眼平視，雙腳不可分得太遠，雙手自然前後擺動且幅度輕微。這樣便會走起路來輕盈端莊，而非輕浮、缺乏青春的活力。 A* l3 H4 G3 t3 f; c2 n, ^- S0 C: e
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11. 忌就座時劈啪作響：做下後身體要和椅面保持垂直或稍稍前傾。不良的坐姿會對身體發育不利，並給人不雅的印象。
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12. 忌神情拘謹：應保持樂觀態度，隨時保持快樂開朗的心情，不論遇到何事皆泰然處之、坦然若定，不可一遇不順便垂頭喪氣、愁雲滿面，要讓別人感到女性的溫柔、文靜和涵養。但保持樂觀情緒也要適度，特別是笑姿的掌握上。有的女孩不分時間場合皆大聲開口笑，這樣反會給人粗俗的印象，所以微笑也要把握分寸。
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13. 忌呆板，凡事羞羞答答：目光要機敏靈活，動作要落落大方。機敏的目光會給人帶來無限生機。目光平視的時候，一般要把頭抬起，這樣會給人親切自然的感覺；總是低頭不語、目光向下，會給人死板、膽小怕事的印象。女生在參與活動時，應隨時保持落落大方、充滿自信的神態，不可老是害羞、無所適從的模樣。
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發表於 2011-4-15 09:08
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