旅行時睡不著時各位都怎麼做

回復 1# Leon:26 ' |4 N0 W& o5 v, i7 [; c$ q7 y2 @
玩得很開心應該也玩到很累,不是很好睡嗎?) T. ?. }1 ]2 _7 s0 h
白天多走路,晚上泡澡泡溫泉消除疲勞一整天就美好得累到睡著~

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brown#25

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發表於 2015-3-11 01:03 | 只看該作者

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回復 1# Leon:26 1 r8 O; j4 V* h; z! p% q
. m, b" P9 Q" E# Y( ?* L
# \) L+ D9 o9 ]/ \
這麼一說，回想起來自己好像沒有這個困擾...
' K5 C) y* ^2 g0 ]$ o9 Q
應該是突然太早睡，身體無法習慣（例如原本身體器官都10點才收工休息，今天突然被告知要提早收工器官反而不知所措） D3 g9 N& N. G& e

喝酒才睡應該是有點心理安慰的作用8 h% Q3 [& s0 k2 L" W, E
這樣至少還是有起到作用

- q1 l; J5 q7 E. m6 @! r
不過就跟小時候要出去玩興奮地睡不著一樣
雖然我自己本身興奮到後來還是睡著了...$ R. d7 d2 y0 w+ d3 }
但隔天起來卻沒有很累的感覺

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洨之

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發表於 2015-3-11 13:16 | 只看該作者

回復 1# Leon:26 6 i, ?% D0 [8 x5 }; h
4 j+ g" i" c5 t% Q
出外旅行沒這種困擾呢

每次都玩到累到爆才睡
1 ]1 `. A4 m# p3 o6 t7 @# k
只是每次都不知道是不是去放鬆
, V/ \3 `4 M2 |
每次都把行程玩到爆' O: W [- c- Z& K, V% o) X6 b

通常睡也都很晚了0 G& ^0 Q/ p8 M2 o* t
/ x" \- k- H9 i9 A2 w8 @ ^
直接躺平~
) t2 ]' F4 i$ Y8 C
喝酒當然更好睡~都放鬆了

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發表於 2015-3-11 21:29 | 只看該作者

回復 1# Leon:26 ' U. {6 f' X5 D& U* B& t
跟我有一樣的困擾呢...
只要在外面睡覺
就是沒辦法睡得很熟. Q# d. C5 H' r% ?
總是會突然爬奇來
或是醒來感覺累...

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發表於 2015-3-11 22:03 | 只看該作者

回復 1# Leon:26

) V& Q2 w1 ]6 ?7 }$ N7 j: @
買酒小酌一下' X: [" r4 r& F9 V
挺好睡的

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發表於 2015-3-11 23:00 | 只看該作者

回復 1# Leon:26 : V) [1 y% {$ w$ K
# |" ~# [. I) v4 b7 V+ D5 X/ {
我都是玩到全身沒力，一摸到床就會失去意識這樣才會睡

不過上面學長學姊說的方法滿好的，來杯小酒，再好好泡個澡，會很好睡喔！2 R' g, m$ J4 z# d5 x! D/ a
不然你可以帶個平常在家會用的小毯子或什麼的，有熟悉的感覺，睡得也比較心安

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8^#

發表於 2015-3-11 23:48 | 只看該作者

回復 1# Leon:26 8 n4 T. H- i2 w% V2 q
6 V( t5 S% W% y
常出國玩5 E) Z+ S" ]3 U' b) _* K( X
就會習慣了

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Leon:26

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發表於 2015-3-13 20:09 | 只看該作者

回復  Leon:26 # v& z& L' @( @1 A# ~  S& J
玩得很開心應該也玩到很累,不是很好睡嗎?
  Y. u+ l; A+ @% L7 a$ C9 F白天多走路,晚上泡澡泡溫泉消除疲勞一整天就美好 ...
( Z+ [  P! [6 zS寶貝發表於 2015-3-10 23:21

8 L- C% z; u3 m3 T, \% D
現在仔細想想  剛到的那天因為是晚上了  根本沒花到什麼體力 ' H5 x/ s4 e# ^$ e
難怪我翻了整晚都睡不著............7 O( B9 a& r  ]  k: D: L1 ~+ R3 |
我上次旅行也是第1天莫名得睡不著* G  `- R% x9 f, s8 n
看來下次要搭早上的班機了不然搭晚上的班機那天沒是可做

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Leon:26