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（生活百科）睡覺時禁戴６種東西，最後一種最嚴重，小心可能致命
, d. d& b; ?7 R* |, {人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，也是科學養生的重要內容。
' V' @* w+ g$ u" D, c' k: b6 Q但如果忽略了睡眠中的一些細小事情會對健康不利。( l8 U. J( k! L } V1 w/ `% X5 F
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1 戴「錶」睡覺5 I( j) d1 S h" Z% r$ x
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有的人喜歡! 戴! 著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命更不利於健康。 0 i$ e* g3 ~! k" O! S% `
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微 但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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9 t3 d0 b, j6 J' ^2 戴「牙」睡覺4 B$ M2 |& v! U& c/ T& H3 v: f
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一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁! 的! 主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 0 d# K7 N0 ^! c* `& K3 q5 [ b1 o
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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1 J( H7 c2 y H$ A' C0 i3 戴「罩」(Bra) 睡覺- q. D( f2 {+ q
) V0 s' X% B& c" J美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，每天戴乳罩超過１２個小時的女人，患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
2 ~" n L0 W b# F U! s女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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' F. w# ~% q) p2 l, u4 帶「機」睡覺6 N3 O: }4 u2 k; f1 f
! K% ]1 l! c6 b' T. v有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
2 E* g/ p$ C6 N( y4 w& R0 q美國專家詹姆斯．庫克指出，各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，形成一種電子霧, 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，雖然釋放量極微， 但不可不防。
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! z3 L& H6 c5 a6 z6 \5. 帶「妝」(Make up) 睡覺
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) r: A' M0 c, \6 Y有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。 ! M2 v0 I3 C3 S2 D! G
須知，帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
! e( v5 V! m9 @+ }所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。5 p2 {9 A. D# O: a- Z5 O8 u
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2 r! I! x7 L( Q4 ?6. 帶「別人的老婆」
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想死的話就隨便你了!
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發表於 2011-5-5 04:55
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