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（生活百科）睡覺時禁戴６種東西，最後一種最嚴重，小心可能致命: D4 o: D' x4 ]9 S. J+ |
人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，也是科學養生的重要內容。
0 N" O0 v7 H6 D. k/ x但如果忽略了睡眠中的一些細小事情會對健康不利。2 A: q( u- b4 ]; o9 ~" s. n! ?" }
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' A, m9 ]+ Z- |6 {! S+ |1 戴「錶」睡覺
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有的人喜歡! 戴! 著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命更不利於健康。 8 r' D4 f2 o6 Y, \" s
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微 但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。- K; @0 \1 b3 _
+ Y- R& a* k* ^/ u2 e8 O2 戴「牙」睡覺
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1 }$ q8 V7 @/ y) h: U- F8 h一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁! 的! 主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 - ?6 t4 a( B7 z
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。0 L* V! p% P) D+ y
u. C7 b$ g; N, b' O3 戴「罩」(Bra) 睡覺
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: j! {: I* Q0 ?3 Q美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，每天戴乳罩超過１２個小時的女人，患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。 8 h9 S4 b$ W* O. s$ W+ [
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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# ?* q" t3 E& e4 帶「機」睡覺
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有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。 - m( C! ~8 |5 x# W/ M
美國專家詹姆斯．庫克指出，各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，形成一種電子霧, 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，雖然釋放量極微， 但不可不防。( s' c: i0 p* t @
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5. 帶「妝」(Make up) 睡覺/ {/ F8 g4 |. w. |6 l) z1 j( h; t8 [
/ f: u8 f, f3 ^ |& S d* t有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。 + M: l: D, r) A) u/ a
須知，帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。 5 H+ ^7 D+ N$ G
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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# { O" S; [1 x6. 帶「別人的老婆」& d$ l4 H" f3 ^8 F& \
( i v& b) x/ ^5 q/ A 想死的話就隨便你了!
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發表於 2011-5-5 04:55
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