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Ryan

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新北市 

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發表於 2013-8-26 01:42 | 只看該作者

交流 跑步/騎單車/游泳/潛水

游泳
大家好丫

最近主要有在玩這四項運動，有幸趣者可以大家交流or約個伴一起玩。

潛水: 剩筆試，就拿到OW証照。預計會接接上AOW,  然後開始跟團潛水。
游泳: 上課中，目前 自游式/仰式/蛙式 ok，開始教蝶式了，不過目前教練進度似乎還蠻慢的，不曉得啥時才能學完整個蝶式。
騎單車: 每周夜騎一次(30~50km)。周末有空會騎一趟較長距離的(80km以上，上次跑了一趟北海岸120km)
跑步: 較少，沒從事以上三者活動時，會去夜跑。河濱，目前固定約跑近7km。

有興趣一起來or交流一下吧


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