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如何解決自己的空虛/無助感呢

最近常常感到心裡空虛心中缺一角
& K& @4 y& b  H- a) e% K1 R就覺得很空虛~~沒有實在感~~看不清也摸不著 ( B: e# n" i4 X5 Q7 ?* {6 p$ D
就像一片迷霧
6 [9 y( U! T3 [" U誰會知道1 D- R2 L4 {: |6 d; D+ c+ a
那片灰白正緩慢吞噬我的所有
) E, |4 |* X4 s( k1 C長久在這
* y" u' C2 U/ r% w% n從未看見光亮
; b; o2 s! @( C$ [能摸索前進
# Q& F* `7 m! {冰冷空氣籠罩我
: O6 l# v4 @- l就像陷入深淵
% N% ]+ ?9 N( D5 N/ ?* |" M當事情以決定就不知自己是否,可以做到最好~~而感到空虛、無助6 n4 s! |! v9 k  |( D6 N2 v
就當一時性起做了某些事,到最後我也不知道我會什麼會這麼空虛,
- s. l9 W# V$ i& g! s或許我想被關注關心或著是需要溫暖跟溫馨的關懷.擁抱.一個吻?而不是滿足自己的慾望!; K1 k- U3 a. G# l% v
有可能這些事,就能讓我把目前空虛的心填滿
1 ^8 s( U5 `, x4 i$ @$ x' f& B如果只是發呆,會越來越無助。逃避也躲不過,0 \% {1 s; n' D
運動的話,也會比較有精神。
: U. s# v/ B( D5 h2 B也許是, 看到的事情愈來愈多, 思想愈來愈成熟,所以漸漸的不快樂了
; F) I$ \: o2 r, l  j' k4 b, v5 y0 {9 D@@如果你感到~~空虛~你應這麼辦呢`???) B7 O1 R4 Q+ T" d8 I
@@@如何解決自己的無助感呢`??? 0 ?0 P- @: v( j8 n) R  b% x
7 ~: F+ T9 X1 I9 }' f1 ?
" Q+ A  O, G+ ?3 A4 Q5 Z
請告訴我你們的感受~~!


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回覆 1# deathnote
& ]/ \( ~  F3 V) X& d3 s) R
) B. C# y9 q$ Y$ c, ?/ e. U* e# S+ Z5 p6 e8 @+ D: y
    Hello. F# L5 \1 E" n+ T# ?9 c5 u
我前陣子也是這樣,不過後來慢慢地自我調適  h% V8 x$ h+ \+ t$ f% ]6 `
告訴自己,連自己都不喜歡這樣低沉的自己, m% A* F" B' J  Z) @- d
那還會有誰喜歡自己呢7 L; M! I. y+ x1 U
. _$ V. @4 L  i1 Z- Z5 D
空虛寂寞的時候,吃點糖吧,會感覺到幸福
+ o) L( m# @' [  R7 s0 O, c然後 去抓住自己的幸福^^
要找到自己的生活目標去執行
9 Q2 J4 |: B) K不然這樣下去生活會很空虛而且久了會感覺很無意義
" z6 G7 D- v- o" Q0 a# w; W' q加油吧 龍年到了努力往前衝
如何解決呢!
8 {( o# z" u( l+ F, a/ X1.打小孩(推薦給人妻 人公.但是請少用4 d. I2 K5 g/ a# y5 d4 l. Z
  c6 I: b+ C4 U$ o& U
沒小孩的呢?
9 A0 o) _- d% m) d% M; N( x3 n6 q: Z+ o; L: B8 a9 @4 c
2.狂花錢(推薦給比較好野的 賺多少花多少阿 當卡奴=生不如死
5 u, T( s: p  x! V3.狂吃(吃完再來憂鬱怎麼減 挖 又低落了!!!$ y# M& ~$ C& Y: _

. |  g" ?1 W- g# r' b+ Y沒錢的呢?
! I1 a+ M" k- S1 k1 f& X) J0 E9 a9 w, k+ M' d
4.現實一點 去跑跑步 去海邊 狂奔大叫吧!!!8 \% z5 M- ?: ?. k0 Q1 Z
6 i' a' T( ]4 o- n" D8 T
以上!
回覆 1# deathnote
: t' S  Z2 n6 K1 D" i% g3 w( _) Q. B6 f0 l

* G: ]% h9 z6 ~1 W" A" L首先,先閉起眼睛,' w) L0 h/ j. C- z/ j# i! q
然後,仔細想想你想要的到底是什麼?
: P2 N0 x1 `4 ~8 ?再去想想要怎麼去得到你想要的
; C1 u+ i8 k0 E* `7 d把牠一步一步的規劃出來
* L9 d% k$ m* y5 j踏實的去完成
0 T5 j/ A  Y" I7 z) R9 }就不會感受到那麼空虛了6 q5 v8 s6 S& ]9 k: M; @

* f* ^% Z( U. N感覺到空虛無助的時候,就想起自己的原點吧
回覆 1# deathnote 8 L7 I0 y& |' j4 @+ o! t8 U3 J2 U

, ~- [$ r0 R. w) N/ A9 F) f( x/ _我的話是找朋友喝一杯 或 跟朋友出去玩
3 P" }7 @0 K% ?. t" h真的不行 就去誠品看書 上網看人品小散文 或看室內設計+ U$ M2 R7 ?2 @- H1 `0 b/ t1 m
             因為每個室內設計風格不一樣 能夠思考你對於家的感覺* K2 \. `% Q0 B" I# @
             就會努力工作買房子 我就這樣制定目標 煩惱就不見ㄌ
其實發洩性慾是個好方式(手槍ㄟ片女朋友XDD
4 t) J( S: G7 x7 h& Y以上來亂的~0 n. @6 k+ j( T) D% P% m6 q
找人聊天還不錯 有的時候去敲敲不太熟的友人4 T3 l; n6 `) n0 c" u5 K$ }& S4 ~2 g/ Y
先聊聊不相干的事~如果投緣的話就把你的空虛心煩都告訴他吧
3 m/ b' @4 p: u6 L; F  N) b說不定你們會變成很好的朋友!!
這不算是成熟,
4 ^% _% m, s+ `% B& b而是困在一種自以為的心境,
) x  O, [/ f: G. L; A, d0 r靜思一下,走過這階段,7 a2 u. t, C& j
另種領悟會讓你自己覺得這時的煩惱很可笑。
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