免費試婚 性愛安全網站: www.SexLoveSafe.com砲砲論壇 官方網址: www.SexLoveSafe.net炮炮論壇 官方網址: www.SexLoveFree.net
返回列表 發表新的主題

為你的情緒準備三個“抽屜”

作為一個社會人,
- r! I& |! h) G  Q/ O* _/ v; l, Z" a" Q' h/ \0 K. P$ |
每天都必須擔當許多不同的社會角色。/ u1 t/ K3 K  U

' N8 q* x' a4 z在扮演不同角色的時候,* G3 `( w2 R+ _+ @6 d
% d' b7 J! |5 A$ x+ B; t8 G1 r
需要切換不同的情緒來應對。4 U' n& Y+ b! k2 q) h, C( h
* V7 Z2 Q8 T# M1 C
為你的情緒準備三個“抽屜”吧,
& C( C( `! P; Y% u. M5 e
; [' K' P4 G1 u5 G讓它們在不同的情景中得以平靜地安放。
! i+ s2 E' j% ~& B8 P) T8 k$ \: |- u0 k, b- k# Y" o7 i* r
工作家庭再忙,也別忘了給自己留些私人空間。
5 M  I7 i7 v- H: |- @" J9 c# e6 u4 l2 S" o) ^
比如,寫寫心情日記,上網寫個微博、博客,' y' q, Q/ e: ?  K- W% U& [
: |9 ~8 y( S' V/ g
交幾個知心朋友,有煩心事時吃吃飯、發發牢騷等;0 b2 t9 X4 w  R' c: o) Y% h

: Z+ @! L; T) T" O* [/ P# z可以參加一些心理方面的沙龍等。
9 p, w7 e4 I  P1 B( O9 Q
( s) Y2 Y. N4 q+ R# ?這個抽屜裏,有幾個關鍵詞:關注自我感受、; m; I, b6 {& s6 f
- f4 B2 Z7 i0 x5 i  s5 v8 d  U( C
放下社會身份、放鬆。  W9 ^; g" }$ G1 g& _
( g9 e3 K7 W' T0 B3 i" G+ ~- k& B
回到家中,要打開愛的抽屜時,暫時放下工作、% o. J! ^' z* w
/ P# ^% B9 X8 p" {4 D* n4 R; Y
人際中的煩惱,專注于眼前的家人,/ g, Y; ]  e9 o; ]( j! ]0 z2 P

: \9 Q7 Y  v6 W. O( R" s! C把關愛表達出來。比如給親人做頓飯、- q  z- I, Z7 i; L$ M

1 T0 c/ p. `0 j- U7 w6 e% ?陪孩子玩遊戲、和父母聊天等。
& B) y3 o# N: c8 ?+ d
# v$ N  X! E: ~6 H$ y. M7 Y在愛心抽屜裏,也有幾個關鍵詞:
8 i0 Q1 L( ~' Z( i2 _2 g' Z, w0 s4 {2 S/ w
寬容、理解、愛、支援。8 g- A- a" U, ]. S) k3 Y
2 }! {+ {$ o/ F+ ~
! U. W; z9 ]* D* O( E$ `
情緒波動頻繁的人,通常是不受歡迎的。7 `. W" A) ]+ K
- i& E7 Y+ s% b$ x7 ?
在工作中,儘量做到理智大於感情,6 b+ C' X% |0 [1 {- o. U1 `4 h. I* |

; F, x$ @2 k# k3 P' |及時覺察和控制不良情緒,
3 a8 {- k4 D7 R' h7 K. p4 A! U9 a7 c  N
與他人溝通談判時保持良好的情緒狀態,! b  G) M; e8 a
* v( X. |4 @* i8 X0 ?
會對工作大有幫助。( d/ I; F1 y; u. A  z: D8 z
' L, S; f7 |6 e
另外,這個抽屜裏還有幾個關鍵詞:
" P: }% t2 X* J2 g; b7 f$ `( b
& g& N0 k- k- |換位思考、學會說不、尊重、接納。
' M9 X. {$ |! u. {" {5 O$ ?& D4 t2 l

, P7 c+ ]- f* k
0 ^3 }; r5 Q# F( u% e: B需要注意的是,# s' f1 B+ Q5 N; d& h% w* L
: O- b9 v0 u; b( ?- N) K( q2 ~
這三個抽屜打開一個時,就得關上另外一個,
4 w' o$ f% b$ N3 A% w8 y1 k
6 p+ S& c% C1 N: l不能相互干擾、顧此失彼,5 l4 _. T/ C& z+ R& S4 `

7 T8 L# r; M- h% q  R. R就像不要把襪子和帽子放在一起。* g+ @. p9 f: t( G7 o- v9 R  n
8 o& }& B4 K2 \. s- q* e

% d+ F% A8 y8 t1 A(來源網路引用)


Share To Facebook Share To Plurk Share To Twitter
返回列表 回覆 發表新的主題
全站❤免費試婚愛愛❤總次數:
↑   ↑   ↑   ↑

 

 

前輩/學長 常在說:「師父領進門,修行看個人。」

建議新進會員 在約砲前請先參考您學長與學姊的【約砲秘笈】你就能漸入佳境

 

在 SexLoveFree論壇裡面> 這些男會員們註冊1天交到 滿意的女密友 女炮友了、

在 SexLoveFree論壇裡面> 這些男會員們2-3 天 就交到 滿意的女密友 女炮友了、

在 SexLoveFree論壇裡面> 這些男會員們 2-3 週 就交到 滿意的女密友 女炮友了、

在 SexLoveFree論壇裡面> 這些男會員們 2-3 月 也交到 滿意的女密友 女炮友了、

在 SexLoveFree論壇裡面> 這些男會員們 2-3 年 也交到 滿意的女密友 女炮友了、

 

如果有人2-3年還交不到滿意的密友炮友 就快來向學長/學姊學習"【約砲技巧】"

快速升級