免費試婚 性愛安全網站:
www.SexLoveSafe.com
,
砲砲論壇 官方網址:
www.SexLoveSafe.net
,
炮炮論壇 官方網址:
www.SexLoveFree.net
,
免信用卡 贊助註冊/免費註冊:男性需滿20歲/女性須滿18歲
登入
炮砲論壇-索引
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
Girl Live Show 砲友視訊同步聊天
各地旅客-免費留言版
功能/導航/說明
快速升級專案
私人訊息 (0)
公共訊息 (0)
論壇任務 (0)
系統訊息 (0)
好友訊息 (0)
文章訊息 (0)
SexLoveSafe.com 免費試婚性愛網站,SexLoveSaFe.net 砲炮論壇官方網站,SexLoveFree.net 炮炮論壇官方網站
»
哈拉、閒聊、吹水...
» 常熬夜~就要多吃香蕉
返回列表
‹‹ 逛上一個主題
逛下一個主題 ››
發表新的主題
zz6661988
發短訊息
加為密友
zz6661988
(莫問為何)
目前離線
UID
5648
性別
男
來自
台南
年久失修/進廠保養
文章
107
威望
-10 威望
金幣
-5 金幣
性別
男
來自
台南
1
#
跳轉到
»
倒序看帖
列印
字體大小:
t
T
發表於 2012-3-15 23:21
|
只看該作者
★ 禁止對[站外]陌生人公布真實姓名/電話地址/在[視訊中]裸露私密處...以免被偷拍側錄資料...
常熬夜~就要多吃香蕉
多
,
葡萄酒
,
老年人
,
法國
,
能力
熬夜又如果吃得太鹹的話,為了不使身體內的鹽份含量過重,水份的代謝能力就會變差,所以全身變得浮腫,連腹部也凸出來。這個時候,多吃含鉀的香蕉,可幫助促進鹽份的排泄,同時應調整飲食習慣,口味要清淡。
, f# {, B5 w* J) F* {
' _* y- C& F% I1 d
$ y+ k7 u2 N/ h) j
義大利曾經有醫學院做過研究,常吃香蕉者的體內“壞的膽固醇LDL”會降低,讓您的動脈清爽健康,如果法國人因為喝紅酒讓動脈年輕,我們多吃些香蕉也不會輸給法國的紅葡萄酒,英國劍橋大學也曾做過研究,多吃含鉀食物如香蕉,得到中風機會降低40%。
) O; V! l+ U% U" ]
7 u6 ], |, b3 M+ n6 O( b6 z* i
* h+ q5 K/ Y& ~/ e: Q: j% c# n
由於香蕉的消化、吸收相當良好,因此從小孩、到老年人,都能安心地食用,並補給均衡的營養。最近不吃早餐的人越來越多,而一天的活力來源,又是早餐,因此具有立即性、且能長時間保持能量的香蕉,便成為最適合當早餐的食品了。此外,因為香蕉是低卡路里的食品,就算是正在減肥的人,也能毫不擔心的盡情食用。台灣曾經是有名的香蕉出產國,每年外銷很多的香蕉到世界各地,這些香蕉美味可口,但您知道它們也拯救了無數的高血壓朋友?
; ^3 M5 H' L% q' r9 g
4 p9 _6 U, f. i0 o! A0 H& O
5 D" G2 q& ?5 A
' R! a2 T2 D! P/ R- q7 W5 a# F- X
' J- g4 E. {! @# o
香蕉中含有很多的鉀,用以平衡體內過多的鈉,鈉已知是高血壓的幫兇,香蕉中天然的鉀就成了高血壓朋友的天然保健食品
( _0 o2 E% ~) l; z1 ~7 @% |
4 r2 E# j& a& M( q/ i3 J
6 J0 S4 ? {: A0 a3 b0 _% m
' L% a) z9 y3 S5 \/ V( Y) f
; b& c9 A7 A1 I i0 ?6 B; u+ ^
" |' `9 A9 X: ]) J- e+ C0 {! A
這麼神奇?
, \7 e. _: E7 r: }
所以我又找了更仔細的介紹
" m! Y7 @; U) M' W& M% `6 r. B; m
下面是他包含的營養及功效
1 H; H- b/ _. T$ ]$ B
8 N/ ]: X4 d% O( M) I; \8 e0 }
; C( ?" `6 J" X) @0 i- X
營養
% N" F9 F0 ~4 u# T. q$ C0 N7 |- B
香蕉幾乎含有所有的維生素和礦物質,因此從中可以很容易地攝取各種營養素。香蕉食物纖維含量豐富,而且雖然因甜度甚高而得其名,但是一根淨重約100克的香蕉的熱量大約相當是一餐白飯的一半或以下而已。
, @5 M9 Y9 {3 r+ |: P
香蕉含有相當多的鉀和鎂。鉀能防止血壓上升及肌肉痙攣,而鎂則具有消除疲勞的效果。香蕉也是一種天然的制酸劑。由於香蕉對消化、吸收相當良好,因此從小孩、到老年人,都能安心地食用,並補給均衡的營養,甚至對大腦也有一些幫助。
# A' \: |7 z/ f, M: k2 z
根據一項綜合了11項過去的國際研究結果的分析,發現香蕉中的鉀離子可以降低中風危險。高血壓患者體內往往「鈉」多而「鉀」少,香蕉中含有豐富的鉀離子能抑制鈉離子,維持體內的鈉鉀平衡。從膳食中每攝入1.6克鉀(約3根香蕉),中風的機率會下降21%。
$ U- W0 h' c2 `
此外,一項在2009年由香港中文大學進行的體外實驗發現,美國地捫香蕉含有的一種「凝集素」(lectin),可促進可殺死癌細胞的「腫瘤壞死因子」(tumor necrosis factor-alpha, TNF-α)及調節免疫力的「介白質-2」(interleukin-2)和「干擾素伽瑪」(interferon-gamma)的產生,並能抑制白血病細胞株(L1210)及人類肝癌細胞株(HepG2)的增生。
' M% E+ i4 E9 D
亦有美國密西根大學的研究指出,香蕉內含的一種「凝集素」BanLec,可以在愛滋病毒外膜上發揮作用,阻止其入侵感染,進而降低病毒傳散率。
' @' i/ B ?0 h6 h1 v. y: j
7 {/ A: [/ t& r
& P7 C/ f- Z: q9 [ g- U
1 E( N$ r% F6 w6 b- ~! M- n
0 }# J+ r" j$ T5 K9 d1 J: M; h
2 O6 y2 O/ ?7 }9 h5 D9 _& A
0 v( R( N8 x# a
所以他才可稱為"水果之王"
收藏
分享
逛上一個主題:林書豪加油
逛下一個主題:2012 世界末日~大家相信嗎?
公告:▼▼嚴禁金錢/遊戲點數-任何茶漁援交、禁止宣傳所有網外成人交友網站廣告 ▼▼
sveryes
發短訊息
加為密友
sveryes
(小期)
目前離線
Punk
UID
8391
性別
男
來自
新北市
年久失修/進廠保養
文章
28
威望
-10 威望
金幣
20 金幣
性別
男
來自
新北市
2
#
發表於 2012-3-15 23:58
|
只看該作者
公告: 禁止[會員]在文章中洩漏任何通訊資料 以免讓"站外騙徒"利用,不聽勸告者得以扣分/禁言!
我只知道香蕉對頭腦補充糖分是很有幫助的~可以活化妳腦部!!
5 S2 J6 E, r, [. M; Q, {
吃香蕉到是可以讓心情變得比較愉快~
# `' s, v8 Z0 y2 m" v6 {5 {
真的唷!!
逛上一個主題:林書豪加油
逛下一個主題:2012 世界末日~大家相信嗎?
TOP
THGINK
發短訊息
加為密友
THGINK
目前離線
UID
3728
性別
男
來自
台北
年久失修/進廠保養
文章
19
威望
-10 威望
金幣
-4 金幣
性別
男
來自
台北
3
#
發表於 2012-3-16 00:02
|
只看該作者
★ 禁止對[站外]陌生人公布真實姓名/電話地址/在[視訊中]裸露私密處...以免被偷拍側錄資料...
人長時間在國外香蕉都不便宜 >"<
3 ?6 S6 j3 t( K2 C- V% I! K
還是台灣好水果多又便宜(運氣不錯最近能回台了 歐耶)
逛上一個主題:林書豪加油
逛下一個主題:2012 世界末日~大家相信嗎?
TOP
602513
發短訊息
加為密友
602513
目前離線
UID
6316
性別
男
來自
彰化
年久失修/進廠保養
文章
21
威望
-10 威望
金幣
-5 金幣
性別
男
來自
彰化
4
#
發表於 2012-3-22 15:01
|
只看該作者
公告:禁止張貼酒店/夜店-經驗文、旅館的揪團轟趴之影音、網址、Logo、圖文等相關字詞,違者扣分/禁言!
我只知道香蕉對頭腦補充糖分是很有幫助的~可以活化妳腦部!!
3 I# I6 C9 C( |, u2 {
吃香蕉到是可以讓心情變得比較愉快~
逛上一個主題:林書豪加油
逛下一個主題:2012 世界末日~大家相信嗎?
TOP
返回列表
‹‹ 逛上一個主題
逛下一個主題 ››
回覆
發表新的主題
台灣不分區一夜情 旅客免費砲友留言版
版規/公告/注意事項:
版規/公告/注意事項
公告專區(不用回覆)
優良-精華文章區
女性徵友-嚴禁男性發表主題:
女性徵友專區-
男性徵友-須銅牌及其以上會員 才可以發表徵友主題:
男性 新會員 新手報到指南
男性徵友版區:每人限發一篇主題
情愛/性愛/人生經驗談:
在炮砲論壇交到砲友/密友的經驗分享
女の性愛經驗談
我的自拍-個人相簿-僅會員可見
男の性愛日誌-真實經歷
我的戀愛經驗/感情經驗
我的人生經驗/社會經驗
美食/揪團/哈拉/新聞/時事討論
揪團/活動/旅遊/美食
哈拉、閒聊、吹水...
我的心情/日記
懷舊心情/日記
新聞/時事 討論
性知識 與 問答?
網路文章-轉貼分享
星座/心理測驗
Youtube、土豆網、優酷影片...專區
綜合興趣/嗜好 交流
個人文學創作區
電影/音樂/書籍
運動/汽車/機車
3C/家庭生活
遊戲/動漫卡通/Cosplay 角色扮演
寵物/園藝
攝影/魚獵
電視劇/連續劇/布袋戲
同志
《炮砲牛郎店》哈拉 聊天 吹水
成人作品分享/轉貼
成人文摘/小說/笑話
成人貼圖/動畫
成人影片下載/轉載
成人小遊戲/趣味遊戲
本人長篇性愛小說創作
旅客/非會員免註冊免登入 砲友一夜情留言版
廣告免費刊登區-限金牌以上會員
台北.基隆一夜情 旅客免費砲友留言版
桃園.新竹.苗栗 一夜情 旅客免費砲友留言版
台中.彰化.南投一夜情 旅客免費砲友留言版
雲林.嘉義.台南一夜情 旅客免費砲友留言版
高雄.屏東 一夜情 旅客免費砲友留言版
宜蘭,花蓮,台東,澎湖金馬一夜情旅客免費砲友留言版
台灣不分區一夜情 旅客免費砲友留言版
亞洲不分區一夜情 旅客免費砲友留言版
論壇功能問答:
論壇使用功能+知識問答
若發現[站外]可疑/詐騙份子 請按此回報
站長辦公室:
[收藏此主題]
[關注此主題的新回覆]
[通過 QQ、MSN 分享給朋友]
友好聯盟廣告刊登
台北,基隆 一夜情 旅客留言版
桃.竹.苗 一夜情 旅客留言版
中.彰.投 一夜情 旅客留言版
雲.嘉.南 一夜情 旅客留言版
高雄,屏東 一夜情 旅客留言版
宜蘭,花蓮,台東, 澎湖,金門,馬祖
台灣 不分區 一夜情 旅客留言版
亞洲 不分區 一夜情 旅客留言版
贊助會員 快速升級
功能+知識問答
檢舉違法違規專區
會員違規 懲處紀錄
論壇道具
幫助/說明
版區導航