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穿著高跟鞋雖然好看卻容易有後遺症，除了上述所說的骨骼變型的問題之外，
/ R @' F/ p1 s$ T% u' v l還容易有拇指外翻、腳底長繭、雞眼、內側滑囊炎、骨頭增生與變型等五大問題，
, y9 e" o* A: l9 `+ j! b依問題的輕重可分為：
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1.拇趾外翻
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3 P% I5 j6 @+ p- \! ~. c# d/ }拇趾外翻多半是由於走路姿勢不正確或遺傳所造成，如果是遺傳性的疾病，通常在青春期時就會被發現，即使開刀也沒有效用，但如果是後天因為走路姿勢不正確、內旋不當，加上又選錯鞋子穿就很容易引起，這比較容易發生在成年時期，即可透過開刀治療。
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) o) u. F2 I. |: `$ t/ x7 T" Y2.腳底長繭# B, k& U' f: N9 l/ _* O
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雖然無論有無拇指外翻都有腳底長繭的機會，但外翻的拇指由於長期受到鞋子磨擦更容易發生；一般來說，腳底長繭是因為腳底過度角質化且慢慢增厚之後，繼續重複摩擦所造成的，長繭原因除了拇指外翻之外，還有：4 M6 |" }' o4 I) z z
% o) _) Y8 j0 z3 E（1）鞋子不合腳：鞋子太大或太小都會造成腳底與鞋子摩擦的機會。; N- F$ @" O/ y
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（2）腳容易有不正確的旋轉動作增加摩擦的機會：習慣內旋的人大拇指容易長繭、習慣外旋的人小拇指容易長繭。6 ^# j! G+ J$ ^6 Y7 h8 A: a
# M; H/ p' _) K" b（3）腳趾頭變型：長時間穿高跟鞋的人由於重心往下的時間久，腳趾頭容易變型，分為爪型足（腳趾全部都摳起來）、棰型足（第一節腳趾頭摳起來）、錘型足（第二節腳趾頭摳起來），也會增加腳趾與鞋子摩擦的機會。
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* Q" p% W3 S( U5 K% l- ~$ L3.雞眼5 B( S s9 R, G. H: ]) l- }" i
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如果腳底的繭厚到長瘡、疼痛，就是長雞眼了，這時可以貼含有水楊酸的雞眼貼布，或者至醫院開刀清瘡。9 C+ ?8 x$ ~7 H9 a% q& ?! B' ]) e
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2 _& M8 c7 j7 k6 @; W" {5 }* l4.內側滑囊炎$ s% Q- H5 b- L7 w
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如果已經嚴重到長雞眼了，下面滑囊的部份很容易因為過度摩擦而腫脹發炎，這時最好到皮膚科醫師那檢查看看。0 k3 E2 ?, K' R! U+ s" _
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$ W4 \2 D! r- m& t- T8 y' G5.骨頭增生、變形
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% u. J0 d7 f( s1 p2 f如果腳趾與鞋子摩擦的很厲害，會發生骨頭增生、變形的情況，這時連鞋子都沒辦法穿，需要去醫院削骨以降低骨頭的寬度，或者將變形的指頭裝上鋼釘以拉直。1 F- Q8 h J7 c J V4 I
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6.靜脈曲張9 f* Z, Y" A$ E; I
) Y7 t' a' E/ K5 Z2 t穿高跟鞋又常久站很容易因為小腿後側使力不當，導致肌肉不正常收縮與腫脹，或者靜脈迴流造成痙攣現象，這時雙腳需要徹底的休息才能改善此現象。
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發表於 2012-3-18 17:33
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