- 文章
- 253
- 威望
- -10 威望
- 金幣
- -5 金幣
- 性別
- 男
- 來自
- 新北市/桃園
|
3#
發表於 2012-6-8 02:10
| 只看該作者
回覆 1# alex80
: V' V" l" Q- o. U8 q
1 S% ^& N5 t( c! c' {# r3 n/ R: P4 R4 l2 ]7 z7 L# M
其實想在家裡健身需要很大的毅力跟耐心7 _( o' N2 c. b, D2 C; ]
7 o2 s e: n* y
去健身房的好處就是你花錢了去到那邊會用心練
( F/ P1 V" N% |( y& F" U4 q8 C9 t而且那邊有伴,也不會練到無聊... 而且還可以吸收大家的經驗
" A1 P3 n2 N/ `* x- _讓你的身型練的更好看,不會因為自己不會練而練偏掉
/ u% W( ?* Z7 C i9 i$ |0 K2 X讓想大的地方大不起來...........; b. |* i: n& O$ g
- f# s _+ {0 `( l q$ `" t- l
但是最重要的還是持之以恆,不然怎麼練都沒有效果的& X4 x$ m$ A8 [- a
希望這些有幫助到你囉~ 如果有需要練手臂以及局部訓練的話 E7 l4 N, \. e/ y, H2 Z
你可以在找我,我可以分享經驗給你喔~
|
|
" b$ m! }0 A% n. \1 ?