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雨一直下
8 Y' Q7 V8 Z9 a+ _/ Q4 W* k懶得趴趴走
# }; h, p# P9 l$ `3 H3 h開車到健身房去流一下汗呗...   \: C* ~5 Z; H3 n5 _1 _- _. I& Z

7 c7 r9 t2 h  s) ^3 m3 L按照往例. e7 j/ r; F2 H0 F8 Q$ Z
還是有一堆怪人
% V& U. o9 v2 Z4 L( w! S. R. z4 @( W  E
-濃妝豔抹的大娘一直盯著健美教練的青春肉體吞口水  U: }5 i! u- n- \# ^% g0 T
! ^- W5 q, f% O5 z  b% F
-身材健美的小帥哥卻翹著小拇指跟旁邊高挑的帥哥討論香水味" ^2 f8 Y$ |  x+ u

; M; \) y- e% i: m& [' h% e-頭髮短短的勁帥酷妹身旁依偎著長髮清純妹妹一起練習地板動作+ f# l' x$ y) s+ _6 g

6 O; N! V. n3 g6 f6 Q) i! h這些都OK1 `/ \0 ~# v1 C6 p5 E- v" }
一樣米養百種人/ `" L: W) s) L0 a0 X' k4 r2 \5 L
大家開心就好了...
7 I: u+ {9 x5 B
) [, S/ m: A, o* H6 n: }$ y但是...6 _1 `3 V: L; r
有一種人我最沒法接受4 {7 w7 B- Z5 e" i6 p- c8 Q6 K: w1 U) _
就是會一直"ㄚ嘶"的人
! T+ z2 i, k, L+ `" \; F+ g' P/ ]2 n# ~. c! A# a
啞鈴往上舉"ㄚ"! x8 J% P" B+ \, S2 N2 [
啞鈴往下收"嘶"
; A0 [& d1 l- L! |就這樣"ㄚ嘶","ㄚ嘶","ㄚ嘶"........整整1小時... 1 E- }- f; T* D: P
- |7 L2 n8 d  Q
挖哩咧
1 y+ d+ a# M) O3 H2 E: d  L4 _你是...
# z) [" r( N- D$ x! V1 y# l不"ㄚ"舉不起,不"嘶"放不下是呗  V+ q; Q: L% r
+ _" n3 |& {6 y2 P
搞得整個健身房裡都是你的"呻吟"聲$ V% ?9 M, [1 \/ W9 o
別人還做屁ㄚ... . [* J1 C5 Q8 b' d8 h) z3 c
: z) R" K; M8 P/ L% E# Z/ N
算了
* [5 h! [+ ~0 p  r% S9 x, x別管他了) z3 Q& t$ L$ y) ]/ d
反正我做我自己的呗
- W. b6 X7 U2 R' |- V8 {2 c5 f向上舉 "嗯") r* T- X+ [( q. Z
往下放 "嘿"
6 ]' O0 Y& ]: \5 J4 N% {"爽"啦.......


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回覆 1# San
- L0 G. |$ r: n" Z; f9 t4 h
: x  s7 R! ^: l* @. \+ W7 t那叫做換氣, t) Y1 u  j4 t! y
正常啦- j) u4 |* J9 Y
我也會這樣啊^^
回覆 1# San
5 x$ z  l; _' v" ?$ i/ h4 G! ^
! c4 \" q+ i' s& b3 L
  l- p, O# G! Y8 \看來閣下完全不懂從事阻力訓練時,在用力的過程必須吐氣以保護身體0 f1 I; ?7 z! I9 V) y
"ㄚ"通常是代表嘴巴張開,並且自然吐氣的語助詞: E. q3 S. a8 M2 f9 z9 q
"嘶"可能是在吸氣的過程中,嘴巴未緊閉所造成的氣音
; H% E& G: F5 m% [& E% h: H3 o" M0 W; W7 z3 w, q1 M( I* W
閣下的向上舉用"嗯",代表你是採閉氣狀態施力,這會造成微血管內壓力升高
7 V* p' l. ~- L7 P' M& B6 ^! K9 l* f若閣下膽固醇過高,很有可能因為呼吸不正確的運動方式而爆血管
$ y3 T* I! }" f7 W+ g因爆血管的位置不同,閣下的下場也不同
2 S* @* M) Y+ `8 f若在大腦爆血管,下場可能是中風;若在胸腔爆血管,下場可能是心臟問題或是肺葉問題
" C6 `! j) g+ O5 B! T( n
1 t* O1 n( z- ~) ^* V$ {在發文之前,先了解一下別人為何要ㄚ嘶、ㄚ嘶、的叫% }' d0 g+ s+ A& ^1 d# }, L* V
這不是單純叫爽的,而是保護自己的身體!!
1

評分人數

    • LavaM: Nice!威望 + 10 威望
回覆 1# San
1 E$ z8 U& L4 D% P3 E
- o  z$ U& q" M9 \或許大大覺得很奇怪但如同樓上兩位大大說的一樣
0 r5 ~! d  D' a! q1 Z: R% q有些人換氣時己使不是刻意也會這樣喔
回覆 1# San 7 X4 k$ o8 _; {" U  [

) m+ t5 v1 O$ }' d! {; E3 y( |6 |看人吧
" j  }4 K* `6 x  I) B- O聽不慣就躲遠點玩吧
! ?0 H* l; j9 U3 C2 N不好使力的肌肉真的是不好做* e; \+ i, V' ?0 F+ s2 I8 [, p. r0 X
如果是拿個沒幾公斤的東一在那丫嘶
8 G2 [  f( o1 s. G就真的有點誇張了
本文章最後由 San 於 2012-6-18 13:01 編輯 & o3 o8 U* }7 e. h; S6 J
1 m- l3 `( R4 s! r
原來"ㄚ嘶"的學問這麼大咧
$ X0 _$ C; H- e! i# x" |真是受教了...
9 n$ P" ?: f6 g0 f3 P
+ R6 O9 F. b6 [' x/ M為了避免爆血管的風險. _! D3 P& h0 t" `4 }$ j' @
以後我也來小小的"ㄚ","嘶"一下吧!!!
. \6 _! _$ X  t# ~! v, P) X, |7 l, s: [6 W4 s3 L
不過如果"ㄚ嘶"這麼好用
; a6 J! u' u, ?$ \& p$ Y那我以後在做愛做的事情時9 e" P: d* ~5 q7 H: E0 P% ~
不知是否也可拿來運用一下咧! P# k* D) z) g1 i
前進突刺"ㄚ",收槍"嘶"...
回覆 1# San - W, `1 D3 K7 B: }. Z

+ _4 P( `4 O) p# M- y4 z* K" T/ \
這很正常0 |1 j# d! [- c3 G
但是我聽過邊蹲舉邊ㄚㄚㄚ的叫的人
: R: j3 }) C$ a. \0 R9 U3 G可是這種叫聲很誇張的人通常重量也很誇張
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